孕妇低血糖怎么办-孕妇低血糖吃什么好

自备零食，预防低血糖

    准妈妈要谨防低血糖，低血糖反应一旦出现，发展得非常快，如果不能得到及时的治疗，可导致昏迷、死胎的严重后果。

低血糖表现
    低血糖的症状包括头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、异常烦躁、哭喊、易怒、攻击性强、口唇麻木、针刺感、全身乏力、视物模糊等，如果准妈妈出现了以上2—3 种症状，说明可能血糖有些过低了，需要及时补充糖分，任何形式的精制糖如可乐、果汁、糖果、口服葡萄糖等都可以，否则情况严重，出现神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷等，会危及生命。

备些零食在身边
    正常情况下，出现低血糖一般是因为饮食量不足或没有按时进餐、运动量增加而未及时调整饮食，使得能量不能及时供应所引起的，因此平时在身边带些零食，是很有必要的。只要不让自己出现饥饿状态，就不会发生低血糖。适合准妈妈平时带在身边的零食包括：

1包苏打饼干：苏打饼干含丰富的碳水化合物，可以迅速供给身体能量，是很好的充饥食品，准妈妈感觉饿的时候，吃两块，就可以抵挡一段时间。

2颗糖果：万一发生了低血糖，及时吃2颗糖，症状马上就可以缓解。