孕妇可以出去旅游吗-孕妇适合去哪里旅游

外出旅行需要注意什么
    准妈妈身体还不是很沉重的时候，可以安排一次旅行，充分享受一下最后的二人世界，不过要考虑到以下几点，尽量保证安全：

1.选择一个合适的目的地，尽量不要到医疗条件差、环境恶劣、交通不方便的地方去，路程最好定在单程1小时之内，出发之前要将住宿的宾馆订好。

2.旅行方式最好是自助游，不要跟团，自助游可以由自己掌握节奏，想走就走，想歇就歇，不会太劳累，比较适合准妈妈的身体状况。

3.带齐旅行中要用到的所有物品，吃的、喝的都带全，衣服要穿宽松、有弹性的，鞋子有充分的宽松度，另外要随身携带《母婴健康手册》和病例，需要在当地就医时，可以提供足够的信息。

4.到了目的地游玩，要随身带水和零食，渴了、饿了及时补充，就餐时注意卫生和营养，比在家时要更在意，不要在路边摊吃饭，当地的美食最好选择有完整包装的，不要吃现场加工的。

5.需要长时间乘车的时候，要注意多活动。自己驾车，可以过一个小时就停下来休息一会儿，在火车或飞机上，则可以在过道上多走走。另外，长时问坐车，小腿容易水肿，可以把行李箱放在脚下，将脚部垫高，减轻水肿现象。
    孕期旅行虽然是件很有意义的事，但若条件不许可，不要强行为之，被医生判定是高危孕妇，或者有阴道出血、腹痛等不良现象的准妈妈最好不要去旅行。另外，临产前l个月就不要再出远门了。