气血双补的饮品——黄芪枸杞大枣茶
处方：黄芪30克，枸杞子15克，大枣6枚，水煎后服用。
枸杞可滋补肝肾，润肺明目，大枣则能补中益气、生津液、悦颜色，再加上黄芪长于补气，此款茶可作为气血双虚女性的最佳饮品。也可将以上药材减量，泡水喝，亦有相同的功效。

治疗腰腿痛、骨质疏松的药酒
    处方：杜仲50克，灵芝片50克，大枣36枚，冰糖375克，葡萄酒2500毫升。将以上药材浸入葡萄酒中，浸泡7日后启封。每次40克，每日3次，饭后服用。同时忌饮白酒。

杜仲可补肝肾、强筋骨，灵芝可补虚祛痛，大枣滋补气血。此药酒对腰腿痛、骨质疏松有很好的治疗效果。

补阴血的药膳——牛乳粳米粥
    处方：牛乳250克，粳米l00克，白糖适量。将粳米洗净，放入锅中，加入适量清水煮粥。煮至半熟后加入牛乳，再煮至粥熟，加入白糖调味。
    功效：此款粥出自《调疾饮食辨》，方中牛乳为血肉有情之品，有大补阴血之功。再以粳米为辅佐，补脾，以助牛乳之力，合用而成大补阴血之方。若久病虚弱，脏腑亏损，阴血亏虚，形体赢瘦者，服用此粥有很好的补益效果。

羊乳羊脂羹，补虚劳，润肌肤 
 处方：羊孚L250  ，羊脂60克。两者同放入锅中煮成羹食。
    此方出自《食疗本草》，原方用于“补肾虚，亦主中风”，为补虚劳、益精血方。方中以羊乳为主补精血，再以羊脂为辅补虚润燥，以助羊乳滋补，合用有补虚劳、益精血之功效。此方补益作用较强，对于虚劳赢瘦、肌肤枯憔者尤有良效。