怀孕第40周准妈妈和胎宝宝变化
准他*的变化
临产的日子就在这几天了，你现在可能会既紧张又焦急；既盼望宝宝早日降生，又对分娩的痛苦有些恐惧。了解分娩的过程会减少这种痛苦。正常情况下，大多数准妈妈都能自己生下宝宝，这是最自然、最健康的分娩方式，也有利于宝宝的身心健康。这也是医生最提倡的分娩方式，不要因为怕疼或为保持体形而选择剖宫产。对于特殊产妇，医生可以根据胎宝宝和你的身体情况确定更为合适的分娩方式。
胎宝宝的变化
宝宝已经准备好来到这个世界上了!他(她)的体重应该有3200～3400克。随着人们生活水平的提高和营养状况的改善，现在体重在4000克以上的新生儿也很常见，一般情况下男孩平均比女孩略重一些。
大多数的宝宝都将在这一周诞生，不过，如果到本周末仍没有动静，也不要担心。只有5％的宝宝真正能准确地在预产日期出生，75％的大多数宝宝的出生时间都
会比预产期晚。这是因为在计算预产期时已包括了合理误差，提前2周或推迟2周都是正常的，不必过于着急。
情绪调节站
宝宝马上就要跟你见面了!你也许会感到焦虑、恐惧，而正是这种不良的情
绪会使你的痛域下降，加重疼痛，而疼痛又加重焦虑、恐惧等情绪，形成恶性循环。勇敢点，对自己和宝宝要有信心，你的这种信心可提高对疼痛的耐受性。你也可以采用想象及暗示法，想象宫缩时宫13在慢慢开放，阴道在扩张，胎儿渐渐下降，同时自我暗示：“我很顺利，很快就可以见到我的宝宝了”，这样会减少你的疼痛。
