血虚人怎么补
血虚的体质,常因失血过多,或者脾
胃消化吸收功能低下,或因营养不足,或因七情过度,暗耗阴血等原因所引起,以致不能濡养脏腑经脉,而出现的一些血虚征象。血虚体质的突出表现就是面苍色白。具体的表现为眼睑苍白,口唇苍白,指甲苍白,脸色苍白,脉很沉细,舌质不红,也发白。若血虚不能充养机体,则出现面色无华、视物不明、
四肢麻木、毛发枯萎、皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。
有补血作用的中药很多,常用的补血中药可选用
当归、
阿胶、
何首乌、白芍、熟地黄、
枸杞子等。
补血的最著名的药方是四物汤。当归、白芍、熟地、川芎四味药,这四种药在治妇女病时经常用到,简单记就是芎、归、地、芍。
◆四物汤
当归10克,白芍12克,熟地12克,川芎8克。
水煎服。可一日服用早、午、晚3次,空腹时服。
当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。白芍,《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。但阴虚血热之月经过多的人和孕妇不适合用。
血虚体质的症状表现怎么办-男女人血虚吃什么中成药好 另外,阿胶有滋阴补血之功。阿胶对促进血液的生成有很大的作用。无论什么原因引起的血虚,均宜服食阿胶。何首乌有补肝、益肾和养血作用。明李时珍曾说何首乌“能益血益肝,固精益肾,健筋骨,为滋补良药”。血虚者头晕目眩、面色萎黄、腰膝酸软,食之最宜。