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远离风寒湿邪-保肝就是护筋
来源:互联网 日期: 2010年12月30日


远离风寒湿邪
  前面我曾经说过,外界的风寒湿邪对经筋都会有影响。一般咱们在白天清醒的时候,相对来说会注意保持屋内室温的冷暖调节,即便不太注意,太凉了以后也能感觉到,这样就容易避免伤害。但是晚上睡着了,如果空调还开得太凉,或者窗户没关好,就很容易被风邪、寒邪长时间侵袭,引发一些疾病,如落枕、面瘫、肩周炎等,严重的还会影响到内脏器官的正常功能。
    大概十年前我的一个朋友,30多岁的样子,某天开车从杭州到上海,一路很疲劳,到上海之后,倒头就在沙发上睡着了,正好沙发对面有一个空调,开得很冷,他醒来的时候,发现自己已是半身不遂了,脑出血,也就是所谓的中风了。这是一个很典型的例子。中医常说:  “虚邪贼风,避之有时。”大家不可不预防这些邪气的侵袭,这对于预防疾病是十分有益的。
 
肝主筋,保肝就是护筋
  还有大家情绪不好的时候,经筋也容易损伤,这个我前面曾经讲过。肝脏主管全身的经筋系统,如果情绪过度激动或者抑郁,会影响肝脏正常的疏泄功能,经筋会受到损伤。这也就告诉大家,如果要预防经筋疾病,必须尽量做到“恬淡虚无,精神内守”。
  中医认为疾病是可以预防的,最好的医生应该是“治未病”,而不是“治已病”。《黄帝内经》曾经说过:  “病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?”经筋病在现代社会越来越常见,如何进行有效的预防很关键。如果大家掌握或是注意了以上我所讲的这些预防方法,一定会健康快乐地过好每一天!

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