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肾俞穴位位置图-肾俞穴位怎么找-肾俞穴位的作用
来源:互联网  日期: 2015年05月02日


肾俞穴位位置图-肾俞穴位怎么找-肾俞穴位的作用

“肾俞穴"拔一拔,输注肾气人更年轻

    中医历来重视肾气的保养,而肾俞穴为肾的保健要穴。常在此穴上拔罐,可使肾气的输注更为通畅,有益肾固精、利腰髓、延缓衰老和健康长寿的功效。

    林女士是一位文职工作者,每天都要在电脑前面坐上8个小时以上的时间。她最近患上了腰痛的病症,经过别人的介绍她找到了我这里。经过一番问诊,我还发现她伴有面色发白,小便频多,胸闷气短及倦怠无力等肾气不足的症状。当时,我没有立即给她开方子开药,而是选择了在她的两个肾俞穴部位拔火罐。又分别在她的双足的太溪穴上按揉了10多分钟。当是她就感到神清气爽,腰痛渐渐消失。后来,我又让她每3天来拔罐一次,并于每晚上9点之时,自己按揉太溪穴。这样持续了20多天后,她就跟我说,所有症状都消除了,尤其是腰痛1个多星期都没有犯。
    在这里,太溪穴的作用我就不多讲了,而主要来讲一讲这个肾俞穴。治疗林女士的腰痛,它起到了十分重要的作用。
    肾俞一词出自《黄帝内经*灵枢*背俞》篇,它是足太阳膀胱经的经穴,位于膀胱经第一侧线、第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。《扁鹊心书》中说:“肾俞二穴,凡一切大病于此灸二三百壮,盖肾为一身之根蒂,先天之真源,本牢则不死。”意思是说,一切大病在肾俞两个穴位在灸治二三百壮(壮为艾炷灸时计数的单位,每灸一个艾炷,称为一壮)后,就能起到益肾固本的作用,肾是先天之本,本若牢固人则可不死。因此,肾俞可以用来治疗多种疾病。

 

肾俞穴位位置图-肾俞穴位怎么找-肾俞穴位的作用

 


    同时,它也是背俞穴的其中之一。而《类经》中说“十二俞皆通于脏气”。背俞穴都分布在腰背部膀胱经上,各脏腑的背俞穴与相应的脏腑位置基本对应。肾俞穴所处的位置与肾脏所在部位也是对应的,是肾气在背部输注、转输的地方。因此,肾俞穴对于。肾脏的功能有着非常重要的保健作用,如益肾固精、利腰髓以达延缓衰老、延年益寿等。
    另外,中医著作杨氏《针灸大成》中的《胜玉歌》有词云:“肾败腰疼小便频,督脉两旁肾俞除。”即由肾虚引起的腰部疼痛和小便频数,都可以通过刺激两个‘肾俞穴来达到祛除的目的。肾俞穴温补肾阳、固摄尿液之功可见一斑。
    像林女士这样的上班族容易久坐伤肾,过旱地出现了腰痛的问题,很多老年人也常年受到腰痛、尿频等的困扰,如果想通过肾俞穴来进行治疗或保健的话,可以请专业的医生和保健师来进行拔火罐、针灸等。
  相对来说,拔火罐和艾灸都简单易学,可以在医生的指导下进行学习,以方便家庭使用。艾灸的方法前面我们已经讲过,现在我们就来讲一讲拔火罐的具体做法:将竹筒、玻璃瓶、陶瓷杯等工具洗净擦干,在旁边台桌上立起一支点燃的蜡烛,
备好医用酒精,同时将长棉签作为火的探子;患者取躺卧姿势,露出腰部。拔罐者一只手持罐,另一只手拿探子蘸上酒精,并在蜡烛上点燃。然后将点着火的探子,迅速地在罐中晃上几晃后撤出,将罐迅速放在肾俞穴上;停留15~20分钟后就可将罐轻提取下。拔罐时如果感觉到罐El紧紧吸在身上效果最好,同时还要注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤患者。当然如果怕火罐不安全,也可以使用气罐。
    同时,肾俞穴具有双向调节的作用,可以说与肾虚有关的疾病都可以考虑使用它来治疗与缓解。比如头晕,耳聋、耳鸣,腰痛,久咳、哮喘,以及男性阳痿、早泄遗精不育,女性白带异常,及月经诸病、不孕等等。另外,此穴对消化系统的疾病也非常有效。

    除了以上方法外,无论是治病还是保健,自己都可以多按揉。肾俞穴,不用在意按摩的手法,每次按3~5分钟便可。如每日散步时,双手握空拳,边走边击打双肾俞穴,每次击打30~50次。


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