百会穴位置图-百会穴在哪里怎么找
人体最高的保健大穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。
百会穴在人体的颠顶部，就在人的脑部；百会是督脉的经穴，督脉又归属于脑。可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。

平日对于百会穴的保健，主要有两种方式。一是按摩：用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次。二是温灸：持扶阳罐温灸该穴位，时间为3—5分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预防和治疗头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效。
百合在临床上用于治疗头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等症。

防治肩颈部疾病效果好

天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
天，一指穴内物质为天部阳气，二指穴内气血作用于人的头颈天部；柱，支柱的意思，支承重物的坚实之物，在此喻意穴内气血饱满坚实也。该穴名意指膀胱经的气血在此为坚实饱满之状。本穴气血乃汇聚膀胱经背部各俞穴上行的阳气所成，其气强劲，充盈头颈交接之处，颈项受其气乃可承受头部重量，如头之支柱一般，故名。因此，天柱穴在临床上应用于头部、肩部的疾病治疗。比如颈椎酸痛、落枕、五十肩、目眩、头痛、项强，鼻塞，癫狂痫，肩背病等。
现代社会，人们由于工作环境和生活习惯的原因，造成肩膀肌肉僵硬、酸痛等肩颈部疾病非常普遍。对于这种现象，人们往往从精神压力大、经常不运动、经常驾车等客观原因来解释，觉得这是一个现代社会生活方式下必然会产生的疾病。其实，人体的头部是生命活动的核心，其需要的各种营养都需要通过颈部输送上来。长期保持相对固定的姿势，自然会容易产生肩膀肌肉僵硬酸痛。所以，认清了问题的原因，那么只要做到经常促进肩部气血疏通，就可以完全避免肩颈背疾病了。平时按摩天柱穴，是治疗和预防肩颈背疾病的一个有效手段。其实，每天早晚活动一下肩部、颈部，同样可以起到预防上述疾病的效果。