神阙穴位位置图-神阙穴在哪里-怎么找
◇温灸神阙穴，给肝增加动力

神阙穴位位置：位于人体肚脐窝的正中。

    神阙穴是任脉上的穴位之一，也是人体最为隐秘最为关键的要害穴位。温灸神阙穴，能够温补脾肾、健脾益胃、宁心安神、祛风除湿、调和气血，还能够为肝提供持久的动力。当人体气血畅通时，自然百病皆消。

    神阙穴是调理养生的大穴，是任脉上的阳穴，也是先天真息的唯一潜藏部位。人在生命之初，依靠脐带从母体吸收营养，并靠胎盘来呼吸，而脐带和胎盘紧紧连接在脐中，可以说神阙穴是人的生命之根蒂。温灸神阙穴，能够调理人体的百脉和气血，从而使人真气充沛、精神饱满、益寿延年。

    很多肝不好的人会出现腹胀的情况，这多是肝郁所致。肝气郁结使得气血流通不畅，身体的废水和浊气排不出去，就会出现腹胀。要改善这种情况，就要给肝增加一蟪动力，帮助肝脏更好地代谢废物。温灸神阙穴能够补益脾。肾，脾能够化生气血，而肾为肝之母，保持脾肾功能强健就是最好的养肝护肝法。
    沈女士和丈夫因为琐事大吵一架之后，心情郁闷了好几天，吃饭时就感觉腹胀、不消化，看见油腻的食物还觉得反胃。起初她不怎么在意，后来发现右边肋骨下鼓起了一个硬块，按着还有些疼。她这才紧张起来，跑到医院又拍片子又抽血，里里外外检查了个遍，医生也说不出个所以然来。她换了几家医院去看，都没有确诊。有一家医院的医生甚至告诉她这个病没法治。这让沈女士吓坏了，整天惴惴不安，感觉那个硬块也更疼了。
    后来在朋友的建议下，她去看了中医。医生诊断说这是肝气郁结造成的。因为她情绪抑郁才会使肝气的疏泄出了问题，而她胃口不好，无法很好地化生气血，肝得不到血的滋养，自然动力不足，气血凝滞停留在体内，才会出现肿块。她之所以腹胀、厌油腻，也是肝的代谢功能失常造成的。医生除了给她开一些疏肝解郁的药物外，还告诉她一个简单的H常调理方法，那就是温灸神阙穴。