胃下垂有什么症状-胃下垂的原因治疗-怎么办
多做仰卧运动，治好胃下垂

  症状：胃下垂
  偏方：
  ①仰卧运动，推按腹部。
  ②取黄芪20克泡水饮，每天5次。亦可配合服用补中益气丸、煲煮枳术黄芪汤。

    “骨感美”是不少白领女性的梦想，殊不知，过于消瘦其实会导致很多病症的产生。比如胃下垂就是一种。这个病凭症状是很难判断的，因为患者一般仅表现为不同程度的上腹部饱胀感，很容易被误以为只是消化不良、脾胃功能虚弱而已。但通过X线钡餐检查就能够准确诊断这个病。检查时也很简单，只要吃下一种能够在X 线下显影的钡剂，钡剂到了胃里，在X线照射下就能把胃的轮廓给显影出来，如果发现胃的形状明显拉长，底部下垂到了腰带以下的位置，就可以确定是胃下垂了。
    前不久，一位体型消瘦的女士来门诊看病。她是一家大公司的总裁秘书，对自己的外形非常看重，因为怕胖，总是吃得很少。最近半年来，她经常有胃部的饱胀感，一吃完饭就特别明显，要躺下休息一会儿才能舒服。有时候站久了或者工作劳累，不吃饭胃胀的感觉也很厉害。此外，她经常还有嗳气、便秘、腹痛等症状，比以前更易有疲劳、乏力、经常头晕等不适。
    她以为自己是胃动力不足，已经吃过了好几种促进胃动力的西药，但效果并不理想，所以来找中医想调理一下。听她讲过病史，我看着她骨感的身体，马上就想到是不是有胃下垂的可能，于是让她去做个钡餐检查。果不其然，片子上她胃下部有好大一部分已经掉到盆腔里了，我把片子指着她看，着实把她吓了一大跳，这才明白自己为什么会久治不愈了。
    胃下垂这个病多发于瘦长体形的人，也就是“骨感美”的人群中。此外，久病体弱、长期卧床少运动者也容易出现。主要是因为腹部的膈肌、腹肌等肌肉收缩力减弱，以及固定胃的韧带过于松弛而引起。治疗的思路就是加强腹部的肌肉、韧带力量，使之重新变得有力、紧张，这样胃部就能回到原先的正常位置了。要达到这个目标，最直接的方法是进行专门的腹部的锻炼，以期使腹肌、腹部韧带强壮起来。
    这个锻炼并不难做，躺在床上就能完成所有的步骤：
    首先是仰卧在床上，进行仰卧起坐运动，连做20下；
    再做仰卧抬臀运动，具体是仰卧床上，两手放在身体两侧，两腿屈曲，双脚板蹬在床上，臀部尽量向上抬，停两三秒钟后放下，连做10下；
    接着做仰卧举腿运动：仰卧位，两腿并拢，直腿举起，举到腿与床面呈30度左右时停止不动，坚持10秒钟后放下，连做10次；