胃炎吃什么食物好-急慢性胃炎的症状及治疗
木瓜蛋白酶丰富的青木瓜汁
可以改善胃炎，效果更胜肠胃药

    胃病是个折磨人的疾病，尤其现代社会忙碌，许多人都深受胃病之苦，只要情绪紧张或饮食不当，胃病就会再度复发，好像一颗不定时的炸弹。门诊病人中不乏胃痛患者，有些人都是胃痛复发而且痛到无法工作才来看诊，长期下来并非好事，平时就应该好好保养你的胃，才能降低胃癌发生几率。
 
轻视胃发炎，小心胃癌找上你!
  胃病分为很多种，从胃镜检查的x光片来检测，有的胃表呈现水肿、糜烂、充血，有很多小坑洞、小出血点，又称为糜烂性胃炎；有的是胃呈现灰白色的光滑表面，黏膜层变薄，腺体萎缩而胃酸变少，称之为萎缩性胃炎。
    糜烂性胃炎形成的原因，个人饮食习惯和生活作息是两大关键。饮酒过量，嗜吃腌制烧烤、辛辣刺激的食物，生活作息不正常，都会刺激胃黏膜，造成伤害。尤其烈性酒，对胃黏膜伤害更大，还可能导致急性胃炎。
    急性胃炎的危害性相当大，不可以轻忽，它可能造成胃出血，甚至胃穿孔，最严重的是胃穿孔引起腹膜炎，死亡率可能达到20％以上，不可不慎。很多长期糜烂性胃炎的患者，到了中老年时慢慢转变为萎缩性胃炎，因为黏膜发炎太久会一直破坏胃腺体而导致萎缩，此时若不改变饮食习惯，转化成胃癌的几率就会增高。

 
青木瓜里的衣瓜蛋白酶／消化酶，效力更甚肠胃药
  一般若还处在糜烂性胃炎时期，中医常会以半夏泻心汤来改善胃病。但我通常会发现，患者在服用期间虽不再胃痛，一停用没多久，就会复发，或是随着服用期间增长而效果逐渐减弱。因为半夏泻心汤里含有黄连，是很好的天然消炎止痛药，对糜烂性胃炎的伤口具有很好的消炎止痛效果。但若是胃部的糜烂伤口复原力仍没得到解决，胃病还是会再发作。这时只要利用青木瓜，就能达到很好的改善修复效果，青木瓜里面的木瓜蛋白酶，力量更甚肠胃药，令人惊奇。
    木瓜蛋白酶可以帮助分解糜烂部位，清理伤Vl，帮助愈合。当然患者饮食也要改为清淡，食材以水煮为主，甚至搭配适当的生食，如青菜冷水洗过之后，表面用热开水烫洗一下就生吃，可以杀死寄生虫卵和洗去部分农药，青菜里的酶经高温加热之后不会被破坏殆尽，这些酶也能帮助食物消化，减少胃肠道的腐败，对于胃病修复也有很好的辅助效果。

【青木瓜汁，适合哪些人喝?】
    青木瓜汁适于糜烂性胃炎患者，出现胃隐痛、胃部按压疼痛、食欲减退、稍食即饱胀或胃酸逆流等症状，都可以喝青木瓜汁。此外，缺乏奶水的产妇以及大鱼大肉吃得太多、消化不良、过度肥胖患者，都很适合青木瓜汁。

食用禁忌
不过，也有些人是不适合的，孕妇及虚寒性体质者要少吃。经常出现畏寒肢冷、D淡不渴、疲倦懒言，或食少、喝水亦会肥胖的人也不建议饮用。

青木瓜汁
材料：青木瓜一个。
做法：将青木瓜去皮去籽，切小块，加入一些水打成汁，喝下后，就能快速消除胃病闷胀感。
吃法：饭前大约用1／4个的青木瓜，加50ml水打汁滤渣后饮用。
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