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晚上睡觉流口水是怎么回事-睡觉流口水怎么办
来源:互联网 


晚上睡觉流口是怎么回事-睡觉流口水怎么办
脾虚流口水——扁豆胡萝卜
    来找我就诊的一位邻居就因为脾虚有爱流口水的毛病。他经常早上一起床就发现枕头全是湿的,有时甚至看电视或看书时也会不自觉地流口水。这位邻居体形偏瘦,同时也有消化不良的症状,只要稍微多吃点,大便中就会有未消化的残渣,而且多不成形,另外,他平时还老爱出汗。
    从这些症状的描述以及望闻问切四诊合参,我判定他是脾虚证。因为脾主肌肉,开窍于口,所以脾虚的人肌肉容易松弛,面部肌肉也不例外,因此,睡觉时自然就不能顺利地咽下口水,也就容易经常发生流口水的情况。
    我给他开出的饮食方是扁豆胡萝卜粥,嘱咐他回家熬着喝。这道粥的主要用料是胡萝卜、扁豆、粳米,虽然用料简单,但功效却是很大。此粥不仅有健脾和、顺气消积的作用,还能对因胃肠功能运化不畅导致的没有胃口、恶心呕吐、慢性腹泻等病症有很好的治疗效果。
    粥中的扁豆甘淡温和,有健脾化湿的功效,特别适宜血高、吃饭不香(或小孩消化不良)、慢性腹泻、女性白带多的人食用。另外,据中医临床证实,扁豆还有防止肿瘤滋生的作用,因此,想预防癌症的话,也可以适当地常吃扁豆。
    胡萝卜对人体也有多方面的保健功能,并有着“小人参”的美誉。它的主要功效为补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,适用于小儿营养不良、水痘,还可用于辅助治疗胃痛便秘高血压夜盲症等病。
    需要注意的是,在吃扁豆时,要将其彻底加热,把扁豆中的毒素破坏掉。而且,本方不能与酒同食,否则会对肝脏造成不良影响。因此,脾虚爱流口水的人,还要注意养成一个良好的饮食习惯,不暴饮暴食,不吃生冷和太多肥腻高脂的食物,并且平时要注意适当多吃些健脾的食物,如薏米莲子、粳米、芡实山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、香菇、大栗子等,以增强脾胃的生理功能。

扁豆胡萝卜粥

原料:胡萝卜、扁豆各50克,粳米100克。
方法:
1.先将扁豆泡涨,胡萝卜洗净切丝。
2.粳米淘洗干净,然后一起放入锅内,加水1000毫升,煮粥如常法,粥熟即可食用。
用法:早晚温服1碗,连服3天。
功效:本粥具有健脾和胃、顺气消积的功效。适用于胃肠不和、食少呕逆、慢性腹泻等病症。
注意:便秘之人少量服用;不能与酒同食。

健脾利湿益气多——四宝粥
    四宝粥也具有健脾益气、养血安神的作用。所谓四宝,就是粥里的桂圆红枣、山药、糯米四大宝贝。它们虽然很常见,但疗效却不一般。桂圆和红枣都是补益身体的上好佳品,但是如果服用过多,就容易导致胀气、上火等症状。这时在粥里加一些薏仁就可以避免上述症状,因为薏仁可以健脾利湿,解腻去脂。
    坚持喝上一段四宝粥,脾虚的毛病~般就会得到根治,因脾虚导致的各种症状也会得到相应的改善,如睡觉变踏实了、尿量增多了、腹泻停止了,整个人精神多了,气色也会变好很多。

四宝粥
原料:桂圆、红枣、山药、薏仁各25克,糯米100克,水、冰糖适量。
方法:
1.把桂圆、红枣、薏仁、糯米用温水泡1小时左右,然后加水熬煮。
2.快煮熟时,再加山药煮成粥,用冰糖调味。
用法:每天1小碗。
功效:健脾补血,益气安神。

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