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太冲、鱼际、太溪—保护肝脏的三个重量级穴位
来源:互联网 日期: 2012年05月15日


太冲鱼际太溪——保护肝脏的三个重量级穴位
    记得有年春天,小区里一位老人得了脑中风,幸亏治疗及时,否则后果不堪设想。他的女儿和我是关系不错的朋友,就问我有什么好的方法防止病情恶化。我说:“改天我去拜访一下老人吧。了解一下病情再下结论。”
    中医认为,中风是肝风内动引起。《黄帝内经》中也记载:“诸风掉眩,皆属于肝。”前面我也讲过,肝经的一条支脉循行上至头部,肝阳妄动横窜经络,就会上冲巅顶,所以中风先兆往往表现在头部和四肢部位。
    趁着一天清闲,我去了老人家里。我问老人中风前,身体有什么不适,他说:“中风之前,我头痛、恶心、眩晕。”于是,我告诉老人,要想减小中风的概率,就要保护好肝,而保护肝脏有三个重量级穴位,它们分别是太冲穴、鱼际穴和太溪穴。
    太冲穴是肝经上的穴位,位于足背侧,第一、二趾跖骨的连接部位上,用手指沿拇趾、二趾夹缝向上按压,压至能感觉到动脉的地方即是。鱼际穴属手太阴肺经,大约是第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。太溪穴在肾经上,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
    我要求老人每天不定时地按揉这三个穴位,每个穴按揉3分钟。早上和睡前要特别说明一下,早上起床后按照太冲穴、鱼际穴、太溪穴的顺序依次按揉3分钟,晚上睡前先用热泡一下脚,然后按顺序按揉鱼际、太冲、太溪穴,每个穴各3分钟,另外,再按压一下肺经上的尺泽穴。
    在用穴位治疗的同时,我还建议老人每天喝几杯菊花茶,清除体内的肝火。老人一整个春天都按摩这三个穴位,并坚持每天喝菊花茶,一年下来都没有得过与肝有关的病。
    脑中风等脑血管疾病的多发季节是春季,这是因为春季五行属木,而肝亦属木,春季是肝生发生长的季节。肝有“体阴而阳”的特性,也就是说,从阴阳上划分,肝属阴,但是它的功能特征却是阳,肝阳上亢引起的中风,就是很好的例证。所以,春季要特别保护肝脏。如果你在春季护好了肝,你的肝整年都会平安无事。
    《黄帝内经》中说:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。”不要轻视养生的一些小方法,用对了,我们就是自己的“上医”,当疾病稍有风吹草动,我们就把它扼杀在摇篮之中。

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