久坐伤肉——疏通臀部经络是治疗腰腿痛的根本
    朋友的妈妈患有长期的腰腿痛，一开始用西医的方法治疗，效果不佳。偶然的一次机会，我们见面了。当她知道我是搞中医的，就来了兴致，自然而然就谈到了腰腿痛的毛病。她问道：“你说我的腰腿痛就真的成‘绝症’了吗?”我说：“当然不是，看你的症状，应该是身体某个部位淤堵了，没有疏通。”
    这时，我突然想到了臀部。臀是腰和腿的结合部，如果臀部出现淤堵，势必会影响到腿脚。于是我说：“找个时间来找我吧，我或许可帮你打通臀部的经络。”
    几天后，她来到诊所，我按了几下她的臀部，大吃一惊。她臀上有严重板结的硬块，淤堵非常厉害。我大体上确定了她臀部疼痛部位，然后用几根艾条熏了20分钟，边熏边敲打，接着涂上精油，用大号的火罐走罐，在疼痛的部位上下走罐l00下。走罐的速度越快越好，这样可以减轻患者的痛苦。
    走罐是比较疼的，很多人都受不了，但是这位大妈坚强地挺过来了。起罐后，在她的臀部出现又黑又紫的痧，问她有什么感觉，她说整个臀部火辣辣的痛，但是感觉两条腿从来没有这么轻松过。因为她的病情比较严重，我连续给她走了三次罐，差不多是每间隔一个月一次，然后让她自己按摩委中穴、肾俞穴，并经常敲打膀胱经，现在的腰臀痛已经痊愈。
    臀部经络淤堵，一般有两个最主要的原因：一是由于活动量少，整天坐着不动，臀部长期受压，自然就出现血脉淤堵。最好的解决方法，就是平时多活动，没事的时候可以多拍打臀部，以疏通此处的经络，解除淤堵。另一个原因是，从小就体弱多病。臀部经常接受肌肉注射，使此处的肌肉受伤，对药物的吸收能力变弱，时间一久，便在此处形成硬块。
    所以，如果不得不进行肌肉注射，在注射完毕后要及时热敷，或者用艾条熏蒸，以促进药物的吸收。
    中医认为，腰腿上的病，大都由于“血脉凝涩，经络壅滞”．只要调理气血，疏通经络，就完全能够把腰腿痛的病症治好。但是很多人都会忽略腰与腿相结合的臀部，如果臀部经络不通，再高明的方法都是枉然。所以，疏通臀部经络是治疗腰腿病的根本。
    臀部的范围较大，走罐时一般要用大号火罐，部位是臀的上部，大约与胯骨平行，在环跳穴上下的位置。走罐的方法比较简单的，一般在家里就可以操作。如果患者承受不了疼痛，也可以分次走罐，每次只走罐十几下。
    打通臀部经络有以下几个注意事项：
    1．走罐是泻气的，所以最好不要在冬季操作。
    2．走罐、刮痧每次只能在一处，倘若几处同时进行，身体会损伤很大。
    3．气血虚弱的人不要立即走罐，最好通过一段时间的食疗调理，等气血充足身体强壮后再走罐。
    4．两次走罐时间间隔要在一个月以上，否则会伤害身体的元气。
    5．走罐后，每天要吃半斤至一厅的海虾，连续2-3天，使体力尽快恢复。假如没有吃虾的条件，可以连续喝几天浓浓的红枣桂圆汤，再多吃牛肉补虚。