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特殊人群肺养护之二:孕妇远离污染源
来源:互联网  日期: 2016年01月18日


特殊人群肺养护之二:孕妇远离污染源
    自从怀孕以后,很多准妈妈都成为了家罩的“一级保护动物”,比如每天各种补品、各种美食都会被送到准妈妈的面前。其实,孕妇的肺也是特别需要防护的,尤其是如今卒气污染这么严重,空气中充斥着雾霾、汽车尾气…如何给孕妇的肺撑起保护伞也是每个家庭必须考虑的问题。
 
增加肺容量
  其实一般来说,孕妇的肺部多多少少都会发生一定的变化。所以如果一个孕妇走了--+段路就开始气喘吁吁,也不用特别紧张。因为准妈妈们到了孕期的第二个阶段时,雌性激素就会刺激孕妇的呼吸道,使得呼吸道毛细血管扩张,同时还会使肺部的肌肉松弛,增加了呼吸的难度。而且随着子宫罩的胎儿越来越大,准妈妈们的胸部也会一定程度上受到压迫,肺部也会被挤压,并变得更加狭小,从而使得孕妈妈会有气喘的感觉。一旦胎儿下降,进入骨盆的时候,孕妈妈的这种感觉也就消失了。
  如果出现上述症状,孕妈妈可以保持上身挺赢,肩部向后展开,以尽星增大肺部的容量。尤其是平时上班坐着的刚候,可以伸展一下双臂。晚上睡觉的时候也可以多垫几个枕头,这样,孕妈妈就会感觉舒适一些。
  不过如果症状一直不缓解,就应该考虑去医院做进一步的检查。而在怀孕早期,孕妈妈身体比较弱,呼吸系统很容易受感染。孕妈妈在怀孕早期感冒很有可能会引起胎儿畸形和流产。我就见过一位孕妈妈因为在怀孕第三个月的时候没养护好而感冒了,听说她当时也没想那么多。后来一检查发现孩子发育不全,忍痛流产了,造成了全家的痛苦。所以孕妈妈的呼吸系统尤其是肺脏是需要细心养护的,一不留神,很容易就对胎儿和准妈妈都造成不好的影响。

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