产后缺乳，针刺乳根穴即可
    产后缺乳是指产妇分娩5天后，乳汁稀少或全无分泌。而乳根穴是乳房发育充实的根本，为治疗缺乳的要穴，针刺该穴可通经活络，行气解郁，疏通局部气血，促进乳汁分泌。
    产后缺乳主要是由于母体体质虚弱、乳腺发育不良，或产妇厌食、挑食以及营养物质摄入不足，使乳汁分泌减少，或产妇过度恐惧、忧虑，通过神经系统影响了垂体功能。气血虚弱者，可伴乳房松软、胃纳差、神疲乏力、头晕心悸等；肝郁气滞者，可伴乳房胀痛、胁胀胸闷、烦躁易怒等。
    因此，要想解决产后缺乳的问题，除了要补充营养之外，还要疏肝理气，这时可针刺乳根穴。
    乳根穴意指本穴为乳房发育充实的根本，是治疗缺乳的要穴，针刺该穴可通经活络，行气解郁，疏通局部气血，促进乳汁分泌。不过，为安全起见，实施针刺疗法时一定要借助医师的帮助。
    乳根穴也很好找，它位于人体胸部，乳头直下，乳房根部第5肋间隙，距前正中线4寸。

    具体操作方法：患者端坐，全身放松，医者用左手捏住患者右侧(或左侧)乳头，把乳房轻轻提起，取乳根穴。消毒后用2．5寸毫针，沿皮下徐徐向乳房中央进针l寸，用导气手法行针1分钟；使针感向四周放射后，退针至皮下，再将针尖向乳房内侧徐徐进针l寸，行针l分钟；再进l寸，行针1分钟，针感直达膻中穴，此时出现全乳房沉胀、满溢感，即可退针。
    用上法治疗一次后，乳汁分泌即可大增，两次后即可不添加牛奶哺乳，三次后，乳汁够吃有余。
    另外，导气手法是一种徐入徐出、不具补泻作用的手法。进针至一定深度时，均匀缓慢地提插、捻转，上、下、左、右的力量、幅度、刺激强度相当。用导气手法可诱发出乳房自身的精气，增强乳汁分泌。此法对肝气郁结者见效快、疗效佳。
    除针刺疗法外，食疗对产后缺乳也有十分明显的治疗作用，因此，产后缺乳病人在用穴位治疗的同时，也可进行饮食调理。如气血不足者，应鼓励产妇多进食芝麻、茭白、猪蹄、鲫鱼等既有营养，又有通乳、催乳作用的食物；肝郁气滞者，应劝说宽慰产妇，多吃佛手、麦芽、桂花、鸡血、萝卜等具有疏肝理气、活血通络作用的食物。
    产后缺乳者所选用的食品最好能制成汤、羹、粥之类，一是易于消化吸收，二是多汁可以生津，以增乳汁生化之源。忌食刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，禁酒、浓茶、咖啡等饮料。
 
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