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产后初期防止“虚不受补”
来源:互联网 日期: 2012年09月03日


    古人对坐月子的讲究非常多,比如不许洗澡,不能下床,不能吃果。现在条件不一样了,月子必须要做,有益的“陈规”应当遵循,没有必要的陋习就可以摒弃,所谓“择其善者而从之”。

产后初期防止“虚不受补”
    月子里是产妇养身体的重要时期,要靠好好吃饭和充分休息把气血补上来,乳汁才能很好地生化,母婴双方才都健康。可说到吃,一般人都觉得应该吃得越好、越有营养才行,于是全家人众星捧月似的,变着法子为产妇的月子大餐出谋划策。而实际上,刚生完孩子不能一上来就大吃大喝。
    中医养生里常提到的一句话就是“虚不受补”,就是说虚弱时进补太过,或方法不正确,往往会适得其反,尤其是当气血较虚、脾不能很好地消化吸收时。正如《胎产心法》所说:  “产后不宜一切滞气坚韧难化之物,及生冷腻滑,皆不宜食。恐新产脾胃气虚,难于运化,易致内伤也。”补品多为滋腻之品,不易消化,在产妇脾胃虚弱时给她吃,只会加重脾胃负担,脾胃负荷过重,就会“罢工”,这样只会使身体越来越弱。对于肠胃不好的产妇,过食膏粱厚味,很容易造成肚腹胀满、腹痛泄泻的情况。
    再有,产后初期恶露未净,体内的淤血尚未完全排尽。这时,只需正常吃饭,按照当地风俗吃一些月子里适合的饭食即可,没有必要用补药,否则会令毒邪闭于体内,相当于“闭门留寇”。像古代的一些富贵人家,对产妇的滋补就很不得法,他们拿过量的人参黄芪等补药给产妇大补,结果常常导致产妇气血壅滞、内热横生,出现热扰心神的精神疾患。
    人参是大补元气的药,性温燥,药劲很大。刚生完孩子,产妇阴津耗损,虚火较大,这时上来就给她用人参,容易烦躁、心神不宁,神收摄不住,人就会过度兴奋甚至精神错乱,古人称“产后癫狂”。只有当产妇身体恢复得差不多时,大概产后数周左右,服用人参效果比较好。此时恶露基本干净,体内淤血已去,可以用些补药补养身体。不过用量也要注意,拿人参来说,每次5克就好,中间隔开四五天来用,用两三次就够了。如果遇到大出血的情况,则可以直接喝点人参汤大补。

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