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怀孕妇可以经常坐车吗-熬夜对孕妇有影响吗
怀孕晚期不宜长时间坐车
妊娠晚期,孕妇的生理变化很大,对环境的适应能力降低。长时间坐车会给孕妈妈带来诸多不便。
1.长时间坐车,车里的汽油味会使孕妈妈感到恶心、呕吐,继而导致食欲降低。
2.长时间颠簸影响孕妈妈休息,可引起疲劳和精神烦躁。
3.长时间坐车,下肢静脉血液回流减少,会引起或加重下肢浮肿,行动更加不便。另外,乘车时多较拥挤,怀孕晚期孕妈妈腹部膨隆,受到挤压或颠簸容易导致流产、早产等。
4.车内空气污浊,各种致病菌较多,增加了孕妈妈感染疾病的概率。万一在车上发生流产、早产等意外,将会给孕妈妈及胎儿带来生命危险。
因此,孕妇在怀孕晚期应尽量避免长时间坐车。
孕妇忌熬夜
怀孕晚期的孕妇注意绝不可以熬夜。对于生活无规律的母亲,至少在这一时期要改变生活方式。
因为人体有所谓的生物钟,白天按计划运行,到了夜晚则安静地睡觉。但是受到文明发达的影响,违反自然规律的“夜猫型”的人愈来愈多。不过,胎儿是依循其固有的规律成长的,所以,要尽可能配合大自然的规律,帮助胎儿树立正确的生物钟。
孕妇不宜使用利尿剂
由于随着妊娠月份的增加,孕妇下肢等处会出现不同程度的浮肿,症状较轻者一般不需要处理,但对于高度浮肿并伴有大量蛋白尿的孕妈妈,可千万不要自己随便使用利尿剂。因为医学研究证明,利尿剂特别是噻嗪类药物,不但可导致低钠血症、低钾血症,还可以引起胎儿心律失常、新生儿黄疸、血小板减少症。在妊娠期间使用利尿剂,还可使产程延长、子宫无力及胎粪污染羊水等,使用噻嗪类利尿剂甚至可能使胎儿患出血性胰腺炎。所以,对于较严重的浮肿孕妈妈应该到医院进行适当的治疗。
孕妇要保持身体的清洁
在怀孕晚期,孕妈妈由于分泌物的增多,身体很容易脏污,所以最好每天洗澡。但需要注意的是孕妈妈切忌在过热的水中浸泡,洗澡的时间也不宜过长。
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