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饮食养生汇20180516,丁旭,正确减肥方式,如何正确健康瘦身
来源:湖北卫视饮食养生汇栏目视频 日期:2018年05月16日


正确减肥方式至关重要!千万别让肉肉坑了您!

    如果在百度输入“减肥陷阱”这样的关键词,大约会搜到324万条相关的信息,那么我们如何规避到错误的减肥方式,而找到一条行之有效的减肥方式呢?

本期做客嘉宾,北京市减控体脂健康研究院院长:丁旭
    作为一名标准的型男,丁旭曾经的体重超过了200斤,各种疾病缠身,后来亲赴美国学习科学的减肥方式,不仅成功的减掉了50斤的体重,还独创了一套“吃瘦不饿瘦”的减肥方式。

饮食养生汇20180516,丁旭,正确减肥方式,如何正确健康瘦身

    本期节目中,丁旭带来了健康减脂的三大理念——负平衡、全营养、调分泌。同时针对现在市面上一些主流减肥的方式进行了逐一的梳理,究竟哪些靠谱、哪些有待商榷,听了专家的讲解过后,您自然会做到心中有数。

    在本期的养生实验室中,吴清邀请来了三位特别的来宾,他们日常的饮食方式各有不同,而一条神秘的试纸揭开了减脂的秘密——通过改善饮食结构的方式,到底能不能达到瘦身的效果。

    如何做到吃瘦不饿瘦,怎样才叫节能不节食,本期《饮食养生汇》敬请期待《别让肉肉坑了你》。

 

饮食养生汇20180516,丁旭,正确减肥方式至关重要

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