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养生多吃这些酸味食物,今日菜谱:酸辣蕨根粉的做法
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养生多吃这些酸味食物

今日菜谱《酸辣蕨根粉》

    酸甜苦辣咸,我们今天讲的酸味排在味道之首。正如我们专家所说,酸味食物有益心脏、肌肉,有着滋阴润肺的作用。那在这我们大厨就为您带来这一道酸爽美味的酸辣蕨根粉。

 

养生多吃这些酸味食物,今日菜谱:酸辣蕨根粉的做法

 

食材:蕨根粉、辣椒蓉。

制作步骤

1 蕨根粉提前泡制,辣椒切丁备用。

2 起锅,将泡好的蕨根粉下入锅中煮制片刻后捞出过凉。

3 将鸡精、切好的辣椒、蒜蓉、、酱油、白、清、红油放入碗中调制成汁,将蕨根粉放入调料碗汁中搅拌均匀。

我们这道爽口的酸辣蕨根粉就做好啦。

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