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饮食养生汇2017年3月30日视频,毛迪生,肿瘤 我想远离你
来源:湖北卫视饮食养生汇栏目视频


本期节目主要内容:
竟如此可怕?人人都想远离它!
    是什么那么可怕,人人都想远离它?亲,你们猜到了吗?没错,就是肿瘤。这个词一出,周围的温度是不是瞬间就降了几度?甚至很多人有这样一种意识——肿瘤就等于死亡。
    哎,没办法,谁让肿瘤的发病率和死亡率都如此之高呢?据估计全世界人口中,每年因恶性肿瘤而死亡的患者有500万左右,约占死亡总人口的12%-25%,如今,肿瘤已经成为一类严重危害人们生命健康的疾病。
    而且肿瘤的发病率还在逐年攀升,有专家预计,在2020年到2030年这段时间,我国的肿瘤发病率将会达到顶峰。
    更重要的是,你有没有发现,身边的好多年轻人都开始得肿瘤。肿瘤年轻化的趋势也越来越严重!
    不过也不用太害怕,这不我们专门为大家请来了肿瘤方面的专家,让他告诉我们该如何远离和预防肿瘤,有请北京丰台英博中西医结合医院肿瘤中心主任医师毛迪生。

你对肿瘤了解多少?你知道身体的哪些部位容易好发肿瘤吗?

1、 肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤。
    良性肿瘤的危害还不算太大,主要是恶性肿瘤对人体的危害非常大。
2、 人们身体的很多部位都有可能发生癌变。
    人体内都有原癌基因,所以只要是活的细胞就有可能发生癌变。
    在我国,男性最高发的是肺癌,然后依次是癌、肝癌、肠癌、食管癌。
    女性最高发的是乳腺癌,然后依次是肺癌、肠癌、胃癌、肝癌。

 

 

那么癌症的高发又跟哪些因素有关系呢?
1、环境的恶化

    在40年前,中国肺癌的死亡率为5.46/10万,而在最新的全国登记地区的报告发病率中,发病率已经上升至53.57/10万,10倍的距离,在向人们宣示着如今的环境与数十年前的差距。
    其实在我们生活的环境中含有了很多的致癌物质。致癌物质作用在人的身体,造成人体内部的一些变化,如基因的改变,而这些基因的改变,经过慢慢发展,最后就有可能造成肿瘤的发生。
2、个人因素
    吸烟喝酒、不良的生活习惯都可能会引发癌症。另外饮食结构不合理、缺乏运动也可能引发癌症。有这些习惯的亲们,要注意喽。
3、遗传倾向
    癌症有遗传倾向,因此有癌症家族病史的人群更应该注意,提早将防癌列入日程。

为什么很多肿瘤一发现就是中晚期了呢?

1、肿瘤由几个肿瘤细胞发展到一定的体积大小,造成对人体的损害,需要一定时间来完成。在这个过程当中,人体一般不会有很明显的症状,因此大家都没有在意,但等真的发现问题了,再去检查,就晚了。
2、很多恶性肿瘤在很小的时候就发生转移扩散了。
3、医学知识的普及工作,还远远没有做到位。
4、还没有养成健康体检的习惯。
要想远离肿瘤,我们又该怎么做呢?
1、 养成健康体检的习惯
2、 摒弃不良的生活习惯,戒烟戒酒
3、 合理安排膳食
4、 适当运动

在浪漫中,咱顺便把癌也防了吧!
今日菜谱《紫薯玫瑰花卷》

食材:紫薯、面粉。
    小小紫薯功效强大,健身防癌不在话下。紫薯这么厉害,那我们今天用紫薯为大家做点什么呢,您瞧好了,就是这道既健康又美味的《紫薯玫瑰花卷》。玫瑰花,是不是很浪漫?
制作步骤
1 面粉里放入提前打好的紫薯泥、酵母,制成软硬适中的面团收入盆里,放在温暖的地方发酵。
2 待面团充满气孔后取出,使劲揉面,切成剂子,擀成面皮,面皮相互叠加铺平,顺时针卷起来。
3 将卷好的面皮从中间切断,花瓣向外翻,均匀铺在蒸锅中蒸制。

2017年3月30日17点54分敬请关注本期《饮食养生汇》《肿瘤 我想远离你》

 

饮食养生汇2017年3月30日视频,毛迪生,肿瘤 我想远离你

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