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饮食养生汇2017年2月14日视频,何达,颈椎病,沉重的负担(下)
来源:湖北卫视饮食养生汇栏目视频


饮食养生汇2017年2月14日视频,何达,颈椎病,沉重的负担(下)

本期节目主要内容:
    颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。
    颈椎病临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
    颈椎病呈低龄化趋势, 罪魁祸首竟是它?肩颈疼痛,警示信号发出,如不注意恐危及生命!不良坐姿,竟会给颈椎带来重大隐患!废旧报纸,竟成颈椎病克星?办公室久坐,这样做,竟然可以预防颈椎病!专家现场教学,全民颈椎保健操
    在本期节目中,来自北京积潭医院脊柱外科副主任医师何达,将继续为您揭开颈椎病的奥秘。

今日菜谱——酸菜鱼
配料准备
鲈鱼 野山椒 蛋清

 1.鲈鱼切片,倒入盐、料酒、白胡椒粉、蛋清、淀粉,进行腌制。
 2.少油起锅,用片将鱼骨煎至金黄色。下入野山椒、蒜瓣、鱼头、料酒。待锅内飘香后倒入热水和酸菜。
 3.捞出鱼骨,同时下入鱼肉快速煮30秒。

    一盘新鲜美味的酸菜鱼就做好了!

 

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