4~6个月宝宝的开胃辅食--苹果米糊
    苹果是大部分妈妈作为给宝宝添加辅食的第一种类水果，因为苹果极少有过敏发生，也是生活中比较常见的水果。 而且苹果酸酸甜甜的口感，能够健脾开胃。 当宝宝没有胃口吃饭的时候，妈妈们可以试着用苹果做美食来给宝宝吃。

营养Tips
    苹果可以健胃整肠，具有双向调节的功能，即可防止便秘，又有止泻作用。苹果同时也含有丰富的纤维，能刺激肠道加速蠕动，适合便秘或者腹泻的宝宝。

适合年龄：4~6个月以上
难度：容易
食材
10g 米粉
4分之1 苹果
热水100ML

    有些粉丝问到推荐米粉，我这里用的是世界最好的有机大米粉,比较适合容易过敏的宝宝作为第一次添加的米粉。

做法
1 把苹果去皮去籽，然后切丁；
2 将苹果放进辅食机蒸，没有辅食机可以用锅蒸；
3 在蒸苹果的过程中，我们来冲米粉，搅拌
4 用辅食机打成泥状。
5 把苹果泥倒入米粉中， 搅拌均匀。