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老人最宠儿孙的活动“绑架”了孩子的暑假!【妈咪Jane早课堂】
妈咪Jane{早课堂}
中西合璧亲子专家,新浪育儿频道2013年10大育儿专家,全国妇联、中国家庭教育学会2014年全国百名“好妈妈”
西来东往妈妈留言:
孩子幼儿园中班,马上放暑假了,因为我们平时要上班,白天要爷爷奶奶照顾,我担心老人宠孩子,每天让他想着玩电脑、看电视,是不是把他送去暑托班比较好?一来可以控制他玩电子产品,二来还能学点本领。(2016年6月22日)
妈咪Jane这样说:
的确,老人带孩子体力不够,花样不多,以前老人喜欢用糖果、巧克力等好吃的来填满孩子的嘴巴,现在时代变了,“宠物”也升级了,变成了看电视、玩电脑、iPad,使得孩子很容易沉迷于此。
孩子每天使用电子产品的时间有多长?先来看看美国儿科学会的建议:
美国儿科学会建议
①两岁以前的儿童:不宜接触任何电子媒体,因为孩子的大脑在最初几年发育非常快,而幼儿通过与人互动,而非和屏幕互动,才可以最好地学习。
②大一些的孩子和青少年:每天花在娱乐媒体上的时间不应超过一到两个小时,而且相关内容最好是优质的,他们应该有更多自由时间在户外玩耍、阅读、发展业余爱好和在自由发挥中运用自己的想象力。
1:5的最佳比例时间,控制电子产品的解决方案
那么,如何才能防止孩子沉迷电子产品呢?其中最重要的就是使用时间。多年研究这个课题的加利福尼亚大学心理学首席教授Larry Rosen博士给出的建议是:
为保护孩子的大脑发育,孩子玩电子设备的时间与其他活动时间的最佳比例为1:5。
也就是说:每给到孩子1分钟的电子活动时间,就应该安排相当于5分钟的时间做别的事情,比如与人交谈、玩手动的创造力玩具、阅读与讲故事、户外活动、休息与放空,从而来转换大脑的思维模式、平静过于活跃的大脑以及平衡现实与虚拟世界的沟通关系。
所以,如果您的孩子每天被允许使用iPad 30分钟(这是Larry Rosen博士建议4~5岁孩子被允许的最长iPad时间),那么他们就应该做其他的活动至少150分钟。这一比例可以随着孩子年龄的增长而发生变化,到青春期比例可以上升至大约是5:5,也就是说看一个小时的iPad,再做一个小时的其他活动。
安排好孩子的暑假,建立与电子产品的健康关系
除了规定健康的电子设备使用时间之外,父母还应从以下几点着手,引导孩子建立与电子科技的健康关系:
01.与老人约定好
暑期父母不在家,我们应该先和老人约定好,告诉他们监督的事项和规矩:
孩子每天使用电子产品不能超过约定时间,如果孩子能顺利完成,父母可以满足孩子的一项要求。如果孩子超过了限定时间,那么,家长就可以取消一项他特别想做的事情,作为惩罚。让宝宝懂得“游戏规则”。
02.明确特权与权利
让孩子明白“玩电子设备是父母赋予的一种特权,而不是孩子自身拥有的权利”,iPad时间可以被用作完成非电子类活动的奖励,比如:运动锻炼、作业、手工创作、整理房间等小家务、钢琴课程,等等。
03.安排好孩子的暑假
白天,父母可以给孩子准备一些积木、百科图书等玩具,教他们玩乐高、鼓励他们画出自己的漫画书、与孩子一起发挥想象力玩模型或角色扮演,也可以邀请邻居小朋友一起玩。
父母下班回家后,关闭手机、ipad等,和孩子一起做些不需要电子设备的欢乐活动,比如运动、游戏、手工、阅读和讲故事等。
节假日,父母要带孩子多玩一些他喜欢的运动,亲近大自然,或带孩子去旅行。
这些看起来比打发宝宝看电视、玩电子游戏要麻烦的活动,不仅会让宝宝远离“屏幕”,还将为父母和宝宝带来健康的身体和快乐的亲子关系。
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