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欲得儿平安,常带三分饥与寒
来源:互联网 


育婴秘诀三分饥寒
    民谚说:“欲得儿平安,常带三分饥与寒”。育婴有多方面的知识,本文只谈饮食与衣着两项。
    为了满足婴儿生长发育的需要,应按时添加辅食。添加辅食除了补充营养的不足外,还可增强婴儿肠道的消化吸收功能,慢慢适应,为断奶打下基础。
    添加辅食的原则是由一种到多种,由少量到多量,由稀淡到浓稠。添加辅食时,应先单独尝试一种(如成人饮食的菜汤),并以小量(如一茶匙)开始,待婴儿愿意接受,大便正常后,再试第二种食品。循序渐进添加,由菜汤、果汁到菜泥、果泥,然后碎菜、碎果。大米则先用米汤、然后稀粥、稠粥到软饭。改变喂养方法,勿过多过勤,要让婴儿不饥不饱为适宜,当然母亲或育婴者要细心观察,慢慢积累喂养的经验。
    衣着方面,婴儿的衣服应以轻软为原则,使四肢能活动自如,宁可稍宽无妨,因婴儿天天在成长,太紧窄的衣着会影响婴儿的发育。衣着不宜过多,应随气温的升降而增减。旧时代按四季来说,现代有空调,则按室温而言。夜间盖被也要适宜,过厚会使婴儿睡眠不安。尿布或纸尿片要时常保持清洁干燥,不要过厚或过大,以免引起下肢过度外展而变形。
    以上育儿常识,相信家长都会明白。问题在于当今社会的独生子女,真正是天之娇子。所谓娇生惯养,饮食、衣着往往超过极限,导致婴儿(包括学龄前儿童)抵抗力低下,容易生病。社会上肥胖的孩童日见增多,尿病也有年轻化的趋势。希望家长们记住我们祖先的育儿秘诀:“欲得儿平安,常带三分饥与寒”,从而使我们的下一代更加健康。
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