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宝宝多大几个月可以吃蛋清-宝宝能喝蜂蜜吗
来源:互联网 


    婴幼儿时期是孩子生长发育的重要时期,这个阶段发育迅速,需要大量丰富的营养物质,如果喂养好,婴儿就能生长发育好,少得病,身体健壮。同时,婴幼儿的肠尚未发育成熟,对某些营养物质的吸收和消化能力差,所以婴幼儿的饮食要特别注意。
宜忌原则
  饮食要细、软、熟,避免暴食,逐步添加辅食。
    0-6个月:纯母乳喂养,产后尽早开奶,初乳营养最好,补充维生素D和维生素K。不能用纯母乳喂养时,首选婴儿配方奶粉。
    6-12个月:优选奶类,继续母乳喂养,合理添加辅食,尝试多样食物,膳食宜少、无盐、不加调味品。
    1-3岁:继续给予母乳喂养或其他乳制品,逐步过渡到食物多样。选择营养丰富、易消化的食物,选择合理的烹调方式,以及合理安排零食和足量饮

食物选择宜忌

忌食
  盐,3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加,12个月后可将盐量控制在每日1克以下。
宝宝能喝蜂蜜吗
蜂蜜,周岁内,宝宝肠道内的正常菌群尚未完全建立,食入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
  茶,3岁以下的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质及钙、锌、铁等矿物质的吸收。茶叶中的茶碱可能诱发小儿多动症。
宝宝多大几个月可以吃蛋清
蛋清,半岁以前的婴儿不宜吃蛋清。婴儿消化道还未发育完全,肠壁通透性较高,蛋清白蛋白分子较小,有时能透过肠壁,直接进入血液,婴儿机体容易对异体蛋白分子产生过敏反应。
肥肉,动物脂肪中含有大量饱和脂肪酸,会沉积在血管壁上,诱发儿童动脉硬化
冷饮,婴幼儿肠胃功能还不完善,冷饮刺激胃肠道,易引起腹泻。
其他,动物脑、动物肾、猪油、虾子等高脂肪食物,凉拌菜、咸菜、辣椒等。

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