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如何判断孩子是否脾虚,是脾阴虚还脾阳虚
来源:互联网 


孩子这样养脾更健康
    脾虚的孩子胃口差、生长缓慢、易感冒,脾胃在孩子的生长发育期间起着非常重要的作用,要注意儿童的各种脾胃问题,帮助身体更好地成长。

如何判断孩子是否脾虚,是脾阴虚还脾阳虚
  孩子的脾胃相较于成人来说比较虚弱,尤其是孩子处在生长发育的关键时期,对于各种营养的需求都比较旺盛,对脾胃的功能要求也高。对于孩子来说,最大的脾胃问题就是脾虚。
    家长一定要学会如何判断孩子是否脾虚,是脾阴虚还是脾阳虚?因为脾阴虚和脾阳虚是完全相反的,脾阴虚是阴虚有热,脾阳虚是阳虚怕冷。只有判断正确,才能运用对症的食疗方法、按摩穴位等调理脾胃,保护好孩子的健康。
    如何判断自己孩子脾阴虚
    仔细观察孩子身体的这三个部位,根据不同的反映判断是否为脾阴虚。
    第一,嘴色呈现鲜红色,说明孩子脾阴不足。
    第二,舌苔很薄,舌头发红,那么可能是脾阴虚。
    第三,一般下眼袋比较大,颜色微微发红,甚至发紫。
    家长学会观察上面三点,就能基本上判断孩子是不是脾阴虚。此外,脾阴虚的孩子往往性格急躁、脾气大、爱动。家长应该如何调理脾阴虚呢,著名的育儿养生专家罗大伦推荐使用一道食疗方法,经过了很多家长验证,非常有效。
    调理孩子的脾阴不足,除了用这个方子调理,也要适当多吃一些山药栗子等健脾益气的食物。

脾阴虚的食疗方
材料:山药、莲子肉、薏苡仁各9克,麦冬、沙参、生地各6克。
做法:加,用大火煎煮,开锅后用小火再煎半小时。大约剩两杯左右的药汁即可。
    用法用量:每天服用一次,连续服用一至两个星期。
    温馨提示:
    1.此方中的用量是以6岁孩子为例,其他孩子要遵医嘱调整用量。
    2.如果味道发苦,可以加小块冰调味。
    3.有些大人脾阴不足,表现症状有口干舌燥、舌头发红、眼睛干涩、手心热,也可以用这个方子调理。


  如何判断自己孩子脾阳虚
  什么是脾阳虚呢,孩子脾阳不足时会有哪些表现呢?
  第一,舌头颜色淡白,尤其是舌边上。舌苔上往往布满齿痕,也就是俗话说的“牙印”。
    第二,嘴唇的颜色发白,或是正常的,表现不明显。
    第三,下眼袋较大,颜色呈现淡白色。
    第四,饭后容易腹胀,身体容易浮肿。
    第五,怕冷,爱吃热食,容易腹泻
    第六,不爱说话,也不爱动,一动就出汗、气喘,四肢无力。
    根据这些症状表现,家长可以基本判断出孩子是否为脾阳虚?脾阳虚的孩子往往是受了寒,阳气不足,比如经常吃冷饮、吹空调等,这些不良习惯导致孩子的脾胃受伤。
    如何调理孩子脾阳虚呢?家长可以试试罗大伦老师推荐的这个食疗方。

脾阳虚的食疗方
材料:太子参白术、炒白扁豆、芡实各3克,茯苓、山药、莲
子肉、薏苡仁各9克。
  做法:
  1.将材料按比例多买几份,研磨成细粉,加入适量大米粉、糯米粉搅匀,蒸糕即可。
  2.也可以将原材料加水,开锅后再小火煮40分钟以上。
    用法用量:每天两次,每次一小杯。这个分量适合六岁以上的孩子,吃一周即可。

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