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多动症:“花生米牛奶"
取1 5克炒熟的花生米用微火烘干并研成细末,与1 00毫升新鲜牛奶同放入玻璃瓶内,加盖用手握住瓶颈反复上下振摇约20次,待其充分混匀即可食用。早晚分服,夏季可在服食时加家庭自制的小冰块。具有补养心脾,益智健脑的功效。适用于心脾气虚,阴阳失调的儿童多动症。
养心安神--桂圆肉粥
【方源】《粥谱》
【用料】干桂圆肉25克,粳米60克,莲子50克,芡实l 5克,白糖适量。
【制法】将莲子去芯,将芡实煮熟去壳并捣碎成小米粒。再将粳米清洗干净放入锅中,然后放进干桂圆肉、莲子、芡实,一同熬煮成粥,待熟之后加入白糖调匀食用。
【用法】可以作为早餐服用。
【功效】补益心脾,补血安神。适用于心神不宁、精血亏虚儿童多动症。
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