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宝宝拉稀水怎么办,宝宝拉稀屎吃什么好,熟苹果泥缓解腹泻有特效
来源:微信公众号: 宝宝辅食这样做


宝宝拉稀,用“它”缓解有奇效!医生和营养学家都推荐!
    夏天热了,宝宝也非常爱吃凉的果更容易吃多,一不小心就引起不舒服、拉稀、消化不良。神奇的“熟苹果泥” 缓解腹泻有特效,很多医生和营养学家都推荐!宝宝7个月就能吃!

    今天就介绍几种苹果泥的做法给大家

熟苹果泥有止泻的作用!
    夏天宝宝贪凉很容易拉稀,吃煮熟的苹果打成的泥,可以有效治疗宝宝拉稀的症状。但如果宝宝有些便秘了,就建议尽量少添加!苹果还富含锌,宝妈给宝宝做成苹果泥吃,真的好处多多哟!


1、熟苹果米糊

● 所需食材:苹果 1个,米粉 适量
● 准备工具:手持搅拌机、刀、削皮刀

    步骤 1:先用清水洗净苹果,用刀削去苹果外皮及内核,将苹果肉切成薄片,放入碗内,盖上盖子,放进锅里隔水蒸熟,大约10分钟即可,然后用手持料理机打成泥。

    步骤 2:打好的苹果浆过滤,得到苹果泥和苹果水,婴儿米粉用苹果水调成糊,把过滤好的苹果泥加入糊糊中,搅拌均匀就是苹果米糊了,宝宝可爱吃了!


2、苹果山药小米
    山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,非常有利于脾胃消化和吸收。给小宝宝添加辅食时,建议把将山药切成小丁煮成粥给宝宝吃。小米作为非常健康的食物,可以适量给小宝宝吃!

● 所需食材:苹果1/4,小米 50g,山药 适量
● 准备工具:手持搅拌机、煮锅、刀、削皮刀

 

宝宝拉稀水怎么办,宝宝拉稀屎吃什么好,熟苹果泥缓解腹泻有特效

步骤 1:准备好所有食材,山药去皮。
步骤 2:把小米洗干净,泡在水里1小时左右。
步骤 3:苹果去皮,把山药和苹果都切成小丁。
步骤 4:煮上一锅水,把泡好的小米倒进锅里煮,直至煮到小米烂熟。
步骤 5:待小米粥煮至粘稠状后,再把苹果丁和山药丁一起放进锅里。
步骤 6:用勺子搅拌均匀,并调成小火慢煮。
步骤 7:一直煮到山药和苹果都熟透了,小米也煮的软烂了,就好啦!因为是给7个月以上的小宝宝吃,所以建议把煮好的粥放进手持料理机里打一下。
步骤 8:看,好吃又营养健康的山药苹果小米粥就做好啦!


1、小米没大米那么好消化,所以给7个月的小宝宝吃时,需煮烂后再用手持料理机搅拌一下。
2、如果给9个月以上的宝宝吃,可以适当的保留一下食物的颗粒感,这样能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽动作。
3、山药虽好,但小宝宝的消化功能还不太健全,吃多了会消化不良,建议宝妈每次少量添加给宝宝吃!

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