喜欢餐厅里的焗饭？给你更健康更好吃的家庭版
    焗饭绝对是宝宝最爱的西餐，颜值高，味道好，并且营养丰富。平常都是在餐厅里吃的，可餐厅的焗饭或许冷藏了几天才烘烤。我更喜欢给宝宝做新鲜的焗饭，不仅能发挥想象把食材搭配出各种味道，还能让家里飘满芝士的香味。
    酸酸的西红柿搭配奶味十足的芝士，不需要任何其它的调味料，味道绝对能迷住宝宝，大人也喜欢哦！

营养Tips
    这个焗饭搭配了蘑菇、蔬菜、肉、奶酪、米饭，绝对是营养齐全又简单的快手大餐。这里面的肉可以换成猪肉、海鲜、鸡肉等等，只要你能想到的。它可以补钙，补铁，增强宝宝的免疫力哦！

番茄牛肉焗饭（13月龄+）
难度：容易
时间：40分钟
烹调方法：炒、烤
用具：不粘锅、琥珀锅、烤箱

-食材-
熟米饭130g，番茄450g，蘑菇60g，牛肉末100g，马苏里拉奶酪丝50g，洋葱50g，牛奶10g，生粉5g

做法
1、番茄切十字口，倒入足够量的开水烫，直到皮开始裂开；
2、番茄，蘑菇，洋葱切成小丁；牛肉剁成末状，拌入生粉备用；
3、锅烧热放少许植物油；
4、倒入牛肉末翻炒熟（全部变色）；
5、捞出备用；
6、锅中放油，烧热后放入洋葱丁煸炒出香味；
7、加入番茄和蘑菇丁继续翻炒；
8、炒至番茄变软烂，再加入少许牛奶和之前煸炒好的肉末，一起熬煮；
9、煮成番茄肉酱（状态就像有一点小颗粒的番茄酱）；
10、准备一个能进烤箱的碗（最好是琥珀锅）。把米饭铺在下面，之后再把煮好的肉酱均匀的铺在米饭上。
11、再把奶酪丝均匀撒在酱料上
12、预热烤箱220度5分钟，把准备好的肉酱饭放进预热好的烤箱中下层，上火220度，烤10分钟左右；
tips: 如果没有烤箱奶酪直接放上去融化也行，味道口感差一点，不过也好吃。
13、观察奶酪表面稍微变成金黄色就可以取出烤箱享用啦。别太着急啊，很烫的