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如何培养孩子好的进食习惯?
问:
我家大娃从小追着喂,没有培养好的进食习惯,现在二娃3个月,我应该怎么做?
吃饭是一辈子的事情,帮孩子从小培养好的进食习惯,绝对是今后成长非常有意义且必要的事情。
1、最开始给孩子开始添加辅食的时候,选择两餐之间,孩子情绪比较好的时候,让孩子对进餐有一个良好的开始。并将孩子固定在餐桌旁,而不是游戏区等其他地方。
2、辅食添加多样化,让孩子多尝试不同食物,养成不偏食的好习惯。
3、协助幼儿自己进食,培养进餐兴趣。
4、进餐时不看电视,不玩玩具。
5、进餐时与婴幼儿充分交流。
6、不以食物作为奖励或者惩罚。
7、父母应保持自身良好饮食习惯,成为婴幼儿的榜样。
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