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养生堂20201229,徐书,守住冬季护肾的两个通道,护肾法宝
来源:北京电视台BTV科教频道养生堂  日期: 2020年12月29日


关键词:伤肾通道、补肾法宝、五毒医生

专家:徐书 北京中医药大学第三附属医院 肾病科 特聘专家

主持人:一玲

  有一种说法:夏养心,冬养肾,可见冬季护肾的重要性,但是冬季却有一种“毒邪”在蠢蠢欲动,侵害着肾脏健康。今天主持人和永志就带来了一个中医圈里的用药高手“五毒医生”的经验方来对付这种毒邪。专家告诉大家,因为冬季有两条伤肾的通道,而主持人手里的两个法宝正好能分别守住这两个通道,保护肾脏不被伤害。那看似有毒的虫子究竟是致命毒药还是救命妙招?伤害肾脏的两条通道又是什么呢?

养生堂20201229,徐书,守住冬季护肾的两个通道

  原来伤害肾脏的第一条通道就是肺,冬季邪气来侵,邪气入肺,内陷到肾,造成肺肾气虚,导致整个的气血的管道凝结,形成郁结。专家告诉大家,这种结节利用普通的草木药很难散开,针对肺肾同病引发的郁结,就需要利用金葫芦里面的宝贝来对付它。同时,专家利用生活中常见的紫苏叶和侧柏叶为肺肾受侵还没有形成疾病的人群带来了两款茶饮来通调整肺肾气虚。那五毒医生的神秘经验方究竟是什么呢?两款养生茶饮又是如何制作的呢?

  冬季伤害肾脏的第二条通道就是脾,脾在《内经》中被称为“釜”,也就是生活中用到的锅,肾是锅底下的火,锅出现问题,火也不起作用了,同样火出了问题,锅里饭也做不熟。邪气入脾,内陷到了肾,引起脾肾同病。针对这种情况专家带来了宝葫芦里的第二个法宝——虫类兄弟方,一个爆破能手,一个挖掘先锋,两面出击彻底解决脾肾瘀堵问题。哪些小细节可以提前告诉你脾肾已经被邪气所伤?国医大师秘不外传的长寿汤药又是什么?

【专家出诊时间】

北京中医药大学第三附属医院本院区 (安贞门) 
出诊时间:每个月第四周 周二全天 肾病科 专家门诊

北京中医药大学国医堂
出诊时间:周三~周五全天  专家门诊

养生堂20201229,徐书,守住冬季护肾的两个通道

【养生厨房】今日菜品——樱花虾芙蓉瓜脯

  冬季寒冷,大家都非常关注“进补”,很少有人注意到祛湿的问题,那么冬季是否也要关注祛湿呢?当寒邪遇到湿气,该如何注意?冬季又该如何“祛湿”呢?今天《养生厨房》为您带来适合冬季祛湿的美味——樱花虾芙蓉瓜脯。另外张老师推荐了一款光绪皇帝曾用过的,祛湿代茶饮,张老师为了适合冬季对症“下药”,又做了哪些调整?接下来就走进《养生厨房》去了解一下吧。

食材:排骨

专家:
张晋 西苑医院治未病中心主任
李冬 中国烹饪大师

【做法】:

步骤1:将蛋清加入搅打均匀
步骤2:将打好的鸡蛋上锅,等锅上了气后,大火蒸制
步骤3:将冬瓜改刀后码在蒸好的鸡蛋上
步骤4:将樱花虾少油煸炒,撒入冬瓜上
步骤5:蒸制8分钟,撒上豉油等即可出锅

 

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