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养生堂20201223,苏伟,调节免疫的双向疗法,气血汤,气血亏虚
来源:北京电视台BTV科教频道养生堂  日期: 2020年12月23日


关键词:免疫力、免疫低下、免疫亢进、正气、气血亏虚

专家:苏伟  北京中医药大学东方医院血液免疫科原主任

主持人:陈赛

  累对于中老年朋友来说非常常见,买个菜、爬个楼、干个家务,有的甚至吃个饭都会感到累。专家告诉我们,如果出现一些不同往常的累,很可能是您身体的一个“天平”出了问题。这个“天平”高了低了都会有累的表现,这就是人体的免疫“天平”。节目现场就来了两位免疫问题的患者,一位免疫低下,一位免疫亢进,专家认为他们的免疫问题在中医看来都有同一个原因,到底是什么原因导致我们免疫“天平”失衡?专家又有什么双向调节免疫的方法?

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  苏主任告诉我们,免疫亢进和免疫低下实际上都是我们的正气出了问题。正气包括气血阴阳,通常都是气虚最先出现,然后气血亏虚,再到阴阳亏虚。当出现阴阳亏虚时,补虚就比较困难了,所以专家推荐我们出现气血亏虚时就开始调理气血,固护正气,从而让我们的免疫“天平”保持平衡。

  专家带来了三杯饮品,都是有助于补正气的。到底这三杯饮品是什么,有什么区别?哪杯又有助于双向调节免疫“天平”呢?尽情关注今晚《养生堂》的《调节免疫的双向疗法》。

  苏主任介绍的有助双向调节免疫饮品就是黄芪当归加减,气血亏虚的朋友都可以应用这款水来调理气血。

【专家出诊时间】
  苏伟  北京中医药大学东方医院血液免疫科 周一周三上午 专家门诊  周五上午 特需门诊

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【养生厨房】故宫养生宴——锅塌两样

  今日《养生厨房》继续为您带来故宫养生宴,今天这道菜品是宫廷里的鲁菜代表,也是流传至今仍受大众喜爱的家常菜——锅塌菜。锅塌菜的制作方法多样,不一样的步骤和调味方法,呈现不一样的锅塌美味,那么今天山东大厨顾老师制作这道菜的秘诀是什么呢?专家给这道菜也搭配了一个来自宫廷的养生秘方,美容养颜又延年益寿,究竟是什么?接下来一起走进《养生厨房》了解一下吧!

食材:鸡腿肉、黄鱼、鸡蛋香菇茯苓

嘉宾
杨碧莲 东方医院皮肤科主任医师
顾玉亮 中国烹饪大师

【做法】

步骤1:鸡肉、黄鱼加盐、淀粉、蛋清抓匀,下锅煸炒鸡肉,加入葱、料酒、蚝油、生抽炒香,再加入开水;

步骤2:下入鱼片,待鸡肉、鱼片成熟后捞出,汤汁备用;

步骤3::蛋液中加入茯苓粉,热锅下入2/3蛋液,中心未成熟时放入鸡肉和鱼片,再撒上葱姜丝和香菇丝;

步骤4: 再倒入1/3的蛋液,翻勺,食材成熟后倒入备好的汤汁,入味收汁即可。

美容祛斑小妙方:茯苓粉+蛋液,调制成糊,敷脸30分钟,可每天使用。

 

养生堂20201223,苏伟,调节免疫的双向疗法

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