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养生堂20201219,王薇,王为念的健康烦恼,胃反酸,小米粥
来源:北京电视台BTV科教频道养生堂  日期: 2020年12月19日


关键词:反酸 小米粥 减肚子 长寿 便秘

专家:王薇 北京医院消化内科副主任

主持人:雅淇

  今天《养生堂》来了一位特殊的嘉宾,很多叔叔阿姨都是他的粉丝。他身上有一个令人羡慕的标签:61岁的孩子。为什么说他是一个61岁的孩子呢?因为61岁的他,还能躺在90多岁的父母膝盖上撒娇,笑得像个孩子,真的太让人羡慕了。这个长寿家族背后都有哪些好玩的事?具体内容,敬请关注今日播出的《养生堂》。

养生堂20201219,王薇,王为念的健康烦恼,胃反酸,小米粥

  王为念做客《养生堂》讲述困扰了他十几年的一个健康烦恼——胃反酸。很多人都觉得反酸好像不是什么大事,反正能自己缓解,不需要去医院是真的吗?你知道胃里也有起搏点吗?有些日常习惯就会加重胃里起搏点的负担,导致胃的压力过大,增加反酸几率。

  小米粥和大米粥哪个对胃刺激更大?面条和米饭哪个更容易导致胃反酸?为什么有些蔬菜也会导致反酸加重?还有哪些我们平时不知道的反酸原因?具体内容,敬请关注今日播出的《养生堂》。

【专家出诊信息】

北京医院消化内科副主任 王薇
时间:周四上午、周五上午
地点:北京医院消化内科门诊

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【养生厨房】故宫养生宴——雪花空心小饼

  今天带来的故宫宴菜品有一个浪漫的名字——雪花菜,虽然称之为“雪花”,但其实是一样非常普通的食材,而且价格极其便宜。作为著名的长寿皇帝,乾隆的饮食养生之道也是格外讲究的,他每餐必有豆制品,这种雪花菜就是其中之一,“雪花”到底是什么呢?接下来就走进《养生厨房》去了解一下吧!

食材:肉馅、饺子皮、豆渣、胡萝卜鸡蛋

专家:
杨碧莲 东方医院皮肤科主任医师
顾玉亮 中国烹饪大师

【做法】:

步骤1:锅中热油,倒入肉馅炒散,少量生抽调味,盛出放入豆渣中,加入胡萝卜、鸡蛋、少量盐拌匀;
步骤2:锅中放入少量油,将豆渣炒散至干松状态;
步骤3:两片饺子皮中间抹油,擀薄后取一只碗,用碗口把两片饺子皮按压紧实,下锅干烙至起泡,空心小饼即成。

 

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