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养生堂20201005,付国兵,寻找长寿的平衡之道(二)
来源:北京电视台BTV科教频道养生堂  日期: 2020年10月05日


关键词:第二生命线 消失的肚脐眼 肠易激综合征

专家:
付国兵 北京中医药大学东方医院推拿理疗科 主任     
戴晓晖 北京中医药大学东方医院推拿理疗科 付国兵弟子

主持人:刘婧

  导演老孙探秘长寿宝典,找回来几个神秘的字:第二生命线失衡。专家指出:脾好坏,与人的长寿与否息息相关。而脾胃失调,人们往往就认为是脾胃本身出了问题。但事实很有可能并不是这样的。我们的脊柱被称为人的第二生命线,一旦脊柱出现问题,导致神经受损,同样会影响到脾胃的功能,导致胃痛、胃胀等情况发生。那么,我们怎么才能知道是脾胃本身出了问题还是脊柱出了问题呢?专家又有什么小妙招来解决脾胃失调的毛病呢?

养生堂20201005,付国兵,寻找长寿的平衡之道(二)

  导演老孙再次探秘长寿宝典,找回来另外几个神秘的字:消失的肚脐眼。专家指出:这其实是肠易激综合征的一种表现。很多人遇到点事,一紧张或焦虑,就爱拉肚子,这种情况非常常见。那么,您是不是属于这种情况呢?专家现场教您如何自测,同时还会教给您三个动作,来解决这一难题。

  导演老孙再次探秘长寿宝典,找回来另外几个神秘的字:挺直腰杆人长寿。专家指出:人本身就是活个精气神,他的一位患者,身患癌症,就算拄着拐棍,依然每天神采奕奕,不要别人照顾。从这位患者的身上,专家总结了三个动作,这三个动作充满了喜感,可以让我们平时更愿意多动一动,像这位患者一样,活出个精气神来。那么,这三个动作到底怎么做呢?更多详情,请关注17:25播出的《寻找长寿的平衡之道(二)》。

【专家出诊时间】
付国兵:北京中医药大学东方医院推拿理疗科,一三五上午专家门诊。
戴晓晖:北京中医药大学东方医院推拿理疗科,一三五全天。

养生堂20201005,付国兵,寻找长寿的平衡之道(二)

【养生厨房】今日菜品——踏雪寻珍

  《养生厨房》国庆带您畅游云南寻味。我们来到美丽的云南维西傈僳族自治县,大山深处蕴藏着富饶美味的食物。这期节目给您带来这里的两大特产:糯山药和雪茶。糯山药特点:掰开就拉丝的山药,软糯耐煮。雪茶来自4000米海拔雪山脚下的珍贵植物,白如雪、形如茶,口感清醇甘甜,还有生津止渴、醒脑安神功效。今天大厨用它们做一道:踏雪寻珍。这道菜到底有多少珍品?又有什么制作窍门?赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧!

【食材】猪蹄 糯山药 玉米 雪茶 胡萝卜

【嘉宾】李学芳 云南中医药大学中药学院中药鉴定教研室教授
夏天 中国烹饪大师

制作步骤
  1、锅中油热放大块生,炼出香味后放入处理干净的猪蹄、料酒,待猪蹄爆炒至焦色,加入清煮开汆烫后捞出。
  2、锅中水开加入姜片和汆烫好的猪蹄、雪茶,加入糯山药、玉米、胡萝卜红枣、葱段、适量盐,一起炖煮1.5小时即可。

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