养生堂视频
养生堂视频 | 健康之路 | 中华医药 | 谢谢你来了 | 减肥瘦身 | 美容护肤 | 运动健身 | 美食制作 | 生活窍门
我是大医生 | 天天饮食 | 家政女皇 | 拜托了妈妈 | 幼儿保健 | 孕妇保健 | 常见疾病 | 食物营养 | 生活常识
  当前位置:养生知识 >> 养生堂视频 >> 浏览文章
养生堂20200929,王乐,人老莫让脑先衰,耳鸣脑鸣,手抖
来源:北京电视台BTV科教频道养生堂  日期: 2020年09月29日


关键词:大脑衰老、耳鸣脑鸣、白天多寐、手抖

专家:王乐 北京中医药大学东方医院科研处处长,脑病科主任医师

主持人:雅淇

  大脑是人体的司令部,也是人体最复杂,最活跃的器官。大脑在30岁便开始衰老;40岁后,随着人体新陈代谢逐渐变缓,大脑细胞功能也随之减退;到了60岁后,大脑会以每年15%的速度萎缩。如何延缓大脑的衰老?预防脑衰老哪些方法不可不知呢?敬请关注由北京中医药大学东方医院科研处处长,脑病科主任医师王乐带来的《人老莫让脑先衰》。

养生堂20200929,王乐,人老莫让脑先衰,耳鸣脑鸣,手抖

  人之所以会害怕衰老,是因为老了以后状态和原来不一样了,年轻的时候能轻松完成的事情,现在会力不从心。而延缓衰老,就是帮你改善不适症状,尽量让你和年轻时的状态一样。专家告诉我们,预防衰老,最重要的是尽早发现大脑变老的蛛丝马迹,早干预早治疗。

  耳鸣和脑鸣,就有可能是大脑衰老的早期信号。专家告诉我们,耳鸣或脑鸣的声音大小,是有一定的疾病预测价值的。比如,耳鸣声音是轰鸣、震耳欲聋等感觉时,常常属于突发疾病,比如耳道的局部感染,这时疾病往往起病急、病程短。而声音相对细微的情况则多属于慢性虚损性疾病,俗称的虚证。虚证耳鸣,常常是大脑衰老的信号。

  很多人都有过睡眠黑白颠倒的经历,然而有一种特殊的睡眠颠倒,也是大脑衰老的预警信号。这种特殊的睡眠颠倒提示身体气阴两虚,并还会有健忘、注意力不集中等问题出现。到底这种特殊的睡眠黑白颠倒是什么?请您关注今日的节目。

专家出诊信息
  王乐:北京中医药大学东方医院  周二上午周三下午

养生堂20200929,王乐,人老莫让脑先衰,耳鸣脑鸣,手抖

【养生厨房】今日菜品《寿豆腐

  老北京传统小吃杏仁豆腐,大家并不陌生!而时下传统的杏仁豆腐,也跟上了升级的步伐,套上仙气十足的寿桃,将美貌、口味全方位升级,吸引了更多人喜爱!而且,专家告诉大家,杏仁补益润肺,搭配牛奶、白,补益效果会更加!所以在家自制一份100%纯杏仁制作的杏仁豆腐,绝对是养生养颜的好选择!那么杏仁豆腐的制作窍门是什么,美丽的寿桃壳又是怎么制作的?接下来就走进《养生厨房》去了解一下吧!

嘉宾
张晋 西苑医院治未病中心主任
何亮 中国烹饪大师

【做法】

步骤1:南杏仁200克,可搭配30克北杏仁,放入破壁机打成杏仁浆;
步骤2:琼脂粉用化开,和杏仁浆混合后,倒入锅中熬煮,加入白糖、奶油调味;
步骤3:煮至开锅后,待杏仁浆滴到容器上即可定型;

  做寿桃:白巧克力熬化,倒入模具中,填满模具壁后,待冷却定型后取出,再喷撒梅子粉上色。

养生堂20200929,王乐,人老莫让脑先衰

养生堂视频()
特别声明:本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!