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养生堂20200909,关宇光,小心疲劳背后的大隐患,手抖,帕金森
来源:北京电视台BTV科教频道养生堂  日期: 2020年09月09日


关键词:疲劳 失眠多梦 情绪低落 记忆减退 手抖 帕金森 疼痛 肌肉运动操

专家:关宇光  首都医科大学三博脑科医院功能神经外科主任

主持人:雅淇

  一位61岁的藏族老阿妈11年前出现了一种严重疾病的早期症状,她很容易疲劳,但她并没有在意,随后的十年里,她的症状越来越多,也越来越严重,不吃药甚至站不起来。三博脑科的关宇光主任说,这是一种中老年人高发的神经系统退行性疾病,最严重的后果会危机生命,但这种疾病的早期症状比典型症状要早出现几年,如果及时干预,就会延缓病情的发展,甚至不影响正常生活。这种疾病是什么?它有哪些早期症状?我们该如何预防呢?本期《养生堂》特邀首都医科大学三博脑科医院功能神经外科主任关宇光,为您解答这些问题。

养生堂20200909,关宇光,小心疲劳背后的大隐患,手抖,帕金森

  藏族老阿妈次仁旺姆做了一辈子酥油茶,但11年前,她提不动煮茶的茶壶了,此外,很多她做习惯的家务事都感觉力不从心,很容易疲劳。随后的十年,她还出现哪些症状呢?到底她的脑部哪个位置出了问题呢?

  这种中老年人常见的神经系统退行性疾病如何预防呢?关主任特意带来了好方法。

【专家出诊时间】
  关宇光  首都医科大学三博脑科医院功能神经外科主任:周一、二、四、五上午。

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【养生厨房】今日菜品——《老北京蒸带鱼》

  《养生厨房》带来老北京家常菜系列节目。今天大厨带来自家招牌菜:蒸带鱼。说到带鱼,大家再熟悉不过,可是今天养生厨房揭晓您不知道的带鱼四大秘密:1、如何挑选新鲜带鱼?2、带鱼最鲜嫩的吃法?3、带鱼不炸不煎,肉却不散不腥妙招?4,带鱼邂逅它,营养翻番。到底答案是什么?制作窍门又有哪些?赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧!

食材:带鱼 生 雪里红 干黄花菜

嘉宾:
左小霞 解放军总医院第八医学中心营养科主任
王培欣 中国烹饪大师

步骤1:带鱼剔骨改花刀,切好的鱼片加入盐、蛋清、生粉腌制,然后鱼片放入姜丝卷成圆柱形
步骤2:雪里蕻提前焯切碎,铺在带鱼卷上。干黄花菜提前浸泡切碎,黄花菜和浸泡的汤水一起淋在带鱼卷上
步骤3:放入蒸锅,上气蒸5分钟即可

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