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养生堂2014年2月21日视频,张胜容,补肾,延缓衰老的步伐2
来源:北京电视台BTV科教频道养生堂


养生堂2014年2月21日视频,张胜容,补肾,延缓衰老的步伐2

    关键词:补肾,肾精,喝、肾气不足、芡实米、肾虚

    专家:张胜容  北京中医医院肾病科主任

    有些人平时喝水很少,专家告诉我们,喝水太少也会伤肾。如果经常性饮水不足,体内产生的垃圾无法随尿液及时排除体外,就容易形成尿路结石。同时,由于没有水的冲刷,残留在膀胱、尿道的细菌就容易繁殖,从而引起尿路炎症。请继续收看由北京中医医院肾病科主任张胜容主讲的《补肾,延缓衰老的步伐—2》。

    专家提示:肾是一个与水打交道的器官,人的生命离不开津液代谢,而津液代谢又离不开肾的参与。中医认为,尿液的生成和排泄,需要肾气来控制,所以当肾出现问题的时候,会表现为小便的异常。

    专家提示:肾气是肾的功能活动中起固摄、封藏作用的部分。肾虚的患者因为肾气不能固摄,尿液不能正常的储存,所以会出现尿频、尿多的问题。肾气不足,还会导致记忆力减退骨质疏松等问题,对健康极为不利。更多内容请收看本期节目。

    中医治疗尿频、遗尿有个非常经典的方子:桑螵蛸散。专家告诉我们,她在运用这个方子的时候,往往会再加入一味药——芡实米。芡实米性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。古书称之为“婴儿食之不老,老人食之延年”。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

    芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和矿物质,所以芡实米是一种很好的食物。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

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