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养生堂20190204,团圆饭的健康打开方式2,健康横菜
来源:北京电视台BTV科教频道养生堂  日期: 2019年02月04日


关键词:横菜 创意饺子 健康特菜 牛菜 吉祥蔬菜 八方来财 招财进宝、养生堂视频、养生堂2019视频

专家:
李缨  宣武医院营养科 主任
张晋  西苑医院治未病中心 主任
沈晨  北京中医医院消化科 副主任医师
沙怡梅  北京疾控中心主任技师

   过年期间,三高人群想吃肉又不敢吃,怎么办?如何才能让有饮食禁忌的人在春节期间吃出美味、吃出健康?四大美女专家再度同台,将为您推荐适合春节期间烹饪的健康团圆饭。如何让一桌除夕大餐变身健康团圆菜呢?大厨将现场烹饪六大横菜排行榜排名第一的菜品,美味与健康怎样才能兼顾?到底有什么烹饪秘诀?四大营养专家李缨、张晋、沈晨、沙怡梅,携手中国烹饪大师何亮做客《养生堂》,为您讲述:《团圆饭的健康打开方式——2》,与您一起其乐融融过大年。

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    如何让馋肉又不能吃肉的你,放心大胆的食用?四大美女专家人手一个红包,是《养生堂》送给全国观众的健康礼物,其中就包括四大独特食材之一的牛菜,又称牛蒡,可起到解表疏风,润肠通便的作用,能帮助老年人提高人体免疫力。除了牛菜,还有哪些您不知道的健康食材,吃起来既营养又美味?

    过团圆年,包健康饺。饺子是每逢过年团圆饭的标配,如何让饺子吃的有营养的同时又能充满创意?四大营养专家与观众将在现场接受一样特殊的考验,3分钟速包金鱼饺。除了金鱼饺,还有哪些更有创意的饺子呢?专家现场揭晓六大创意饺子榜单,外形独特的同时,馅儿心各个内有玄机。上榜饺子究竟有多创意?如同工艺品的饺子,又是如何快速包出的呢?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

【专家出诊时间】
张晋:西苑医院,每周二下午苑楼一层名医馆特需门诊;周四下午门诊楼三层368诊室综合内科专家门诊
李缨:宣武医院每周一,周二上午门诊三层,营养专家门诊
沈晨:北京中医医院,每周1、2、4、5全天,周三上午消化科门诊
沙怡梅:北京疾控中心主任技师  无
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

 

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