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养生堂20181108,海涌,腿疼也要查查腰,椎间盘突出,腰椎狭窄
来源:北京电视台BTV科教频道养生堂  日期: 2018年11月08日


关键词:膝关节炎 腰椎狭窄 椎间盘突出 腰椎手术、养生堂视频、养生堂2018视频

专家:
海涌  北京朝阳医院骨科主任、主任医师
杨晋才  北京朝阳医院骨科主任医师
周立金  北京朝阳医院骨科主治医师

   很多老年人都会在这个季节戴上护膝,为什么?因为觉得膝关节冷或者是疼。那有的人戴上以后觉得暖和、舒服,而有的人戴上却觉得用处不大。今天在节目现场我们就遇到了两位这样的观众,他们就是两种情况的典型代表。那通过这样一个现象,可以反推出什么问题呢?敬请收看由北京朝阳医院骨科海涌主任携团队讲解《腿疼也要查查腰》。

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    到底为什么膝关节会觉得疼呢?我们做了一个很大的模型,通过它来看看关节构造。海主任告诉我们半月板损伤、韧带损伤、骨刺、骨关节炎等问题,都会让关节出现红肿热痛的情况。尤其是天冷,膝关节更觉得不舒服。

    有些人戴护膝,也觉得腿疼缓解不明显,这可能就是腿疼跟腰病有关!这种疼痛和膝关节本身病变的疼痛,海主任给做了一个鉴别,腰病因为是腰椎管中的神经收到了卡压,所以会有从腰部以下串着到小腿甚至脚趾的疼痛感,而膝关节本身病变就是红肿热痛集中在膝关节局部。

    还有两位海涌主任团队的患者来到了节目现场,讲述自己腰病是怎么得的,又是如何加重的。两位患者一位72岁,一位35岁,老先生是因为年龄大了腰椎蜕变造成的椎管狭窄,而小伙子是在几年前搬重东西,导致腰椎间盘脱出。通过他们的片子我们可以看到神经受卡压的部位。就是因为神经被卡压,所以才出现了腿的疼麻。他俩的手术又是怎么做的呢?现场医生们也做了简单的演示。

    如何简单判断自己的腰和腿是不是有问题呢?海涌主任教大家两个动作。一个是坐在椅子上,把一条腿伸平,如果腿有串着麻的情况,就腰考虑是腰椎有病变;如果给伸平的腿,在小腿部位施加压力,膝关节疼,就说明膝关节有问题。另一个动作是下蹲,腰有问题的下蹲没太大感觉,而膝关节有问题的人,下蹲就会出现疼痛、卡顿等症状。

【专家出诊信息】
海涌  北京朝阳医院骨科主任、主任医师,周一上午特需门诊
杨晋才   北京朝阳医院骨科主任医师,周一上午、周四上午专家门诊
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

【养生厨房】今日菜品——羊肉泡馍

食材:羊肉 木耳 黄花菜 粉丝 小茴香 大料 砂仁 香叶 花椒
专家:
沈晨 北京中医医院脾科副主任医师
何亮 中国烹饪大师

【今日看点】:
东西南北招牌菜,今天为您带来一道陕西名菜--羊肉泡馍。在今天的这道羊肉泡馍中,小茴香这味调料将会被重用。小茴香属辛、温,归肝、肾、脾、胃经,有暖肾散寒的功效;羊肉属甘、温,入脾、肾,补体虚,祛寒冷,温补气血,非常适合冬天食用。地道的羊肉泡馍不但馍有讲究,羊肉和羊汤的炖制更有讲究。您想知道地道的羊肉泡馍是如何制作的吗?接下来就走进《养生厨房》,了解一下吧!


做法步骤
1 羊肉用花椒泡2小时,中间需换一次花椒水;泡好的羊肉下入热水中,煮制,待血沫浮出,将血沫撇净;
2 锅中少油,将小茴香、花椒、香叶、砂仁、桂皮以及葱焙香;将炒好的香料,倒入煮制的羊肉中,加入料酒、盐和,炖煮1小时50分钟;
3 将切好的黄花菜、木耳、粉丝和掰好的馍,放入碗中;将羊肉汤浇在上面,之后,再将汤倒出;
4 将炖好的羊肉,放在配菜上面,再次淋上羊肉汤,撒上香菜,即可食用。

 

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