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养生堂20181008,蔡军,血压失控背后的危机,第21个全国高血压日
来源:北京电视台BTV科教频道养生堂  日期: 2018年10月08日


关键词:血压 夜间升高 清晨激增 心梗 脑梗 肾衰、养生堂视频、养生堂2018视频

专家:
蔡军 中国医学科学院阜外医院 高血压中心主任
秦岩 北京协和医院 肾内科副主任
郭远林 中国医学科学院阜外医院 心内科 主任医师

   今天是第21个全国高血压日,节目现场请来了一位特殊的高血压患者,十几年来血压似乎一直控制的不错,但这看起来平稳的血压,却让她的身体越来越差,肾病发展成尿毒症,还出现了致命的心梗,为了揭开阿姨血压背后隐藏的致命危机 ,在节目开始前,本期做专家秦岩主任给徐阿姨带了一个特殊的装置,这个装置就是可以发现阿姨血压存在的问题 ,徐阿姨看似正常的血压如何成了致命疾病的元凶 ,现场专家将为我们揭晓。

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    徐阿姨看似正常的血压其实存在检测盲区,就是夜间血压升高,而夜间血压高,是她肾病导致排钠出现问题引起的,通过食物摄取的钠离子参与人体代谢后, 会通过尿液排出 ,而肾脏主管尿的排泄,肾脏受损 会导致钠无法正常排出,这时人体自我调节机制就会通过升高夜间血压来帮助排出多余的钠,因此,夜间血压升高,其实是肾病的警报信号。夜间睡眠时,即使血压升高也很难察觉,它更加隐匿危险, 那么我们该如何发现呢?

    如果您的血压在20-30mmhg之间波动,都属于正常范围。但清晨血压激增幅度高达55mmhg,心梗 脑梗 急性发作的危险也相应激增,就要特别小心,那么清晨的血压激增究竟与什么有关呢?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。


专家出诊时间
蔡军:中国医学科学院阜外医院高血压中心主任  周三上午特需门诊 、周四上午专家门诊
秦岩:北京协和医院肾内科副主任 周一 、周三 上午
郭远林:中国医学科学院阜外医院心内科 主任医师 周一、周三下午、周二上午

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。


【养生厨房】今日菜品——白玉牛肉烧黄豆

高血压人群最适合食用高钾低钠的食物,而在高钾低钠的食物中,有一个佼佼者,它不仅含钾量遥遥领先,而且富含优质蛋白质,是高血压人群最优质的食材选择,到底这个食材是什么?又应该怎样制作?接下来就走进《养生厨房》去学习一下吧!

【食材】
牛肉 黄豆 白玉菇 彩椒

【专家】
沙怡梅 北京疾病预防控制中心主任技师
夏天 中国烹饪大师

制作步骤

1 牛肉切粒,黄豆提前煮20分钟,再干煸5分钟,彩椒切块。
2 放入白玉菇煸炒,成熟后盛出备用,放入牛肉煸炒。
3 再放入白玉菇,放入料酒、生抽、老抽调味。
4 放入黄豆,翻炒均匀,出锅即可。

 

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