养生堂视频
养生堂视频 | 健康之路 | 中华医药 | 拜托了妈妈 | 减肥瘦身 | 美容护肤 | 运动健身 | 美食制作 | 生活窍门
我是大医生 | 天天饮食 | 家政女皇 | 食鉴出真知 | 幼儿保健 | 孕妇保健 | 常见疾病 | 食物营养 | 生活常识
  当前位置:养生知识 >> 养生堂视频 >> 2018年 >> 浏览文章
养生堂20180807,芦燕玲,血脂高一点,危险高一截,血脂异常
来源:北京电视台BTV科教频道养生堂  日期: 2018年08月07日


关键词:血脂 果 肉食 温水煮青蛙 脑梗 心梗、养生堂视频、养生堂2018视频

专家:芦燕玲  北京安贞医院健康管理中心副主任心内科主任医师

   《养生堂》记者在北京安贞医院采访时发现,很多老年朋友血脂检测只是比标准值高一点点,恰恰就是高一点点的指标就预示着血管中已经出现小米粒大小的血脂,这种细小的血脂同样会导致心梗、脑梗。当发现自己血脂检测的数值比正常范围高的时候,也要同步观察颈部动脉超声的检查,如果内膜显示增厚,一定要警惕斑块已经开始蠢蠢欲动。那么,如果血脂只高一点点又该如何降脂呢?敬请关注本期《血脂高一点 危险高一截》。

养生堂20180807,芦燕玲,血脂高一点,危险高一截,血脂异常

    类似小米粒大小的血脂如何通过饮食让它消失?节目现场观众朋友们提供了一些降脂方法,究竟哪些降脂方法是科学的?这个季节吃当令水果、蔬菜的时候,应该注意什么可以达到降脂的目的?

    血脂异常早期没有任何不适的症状,一旦出现身体的各种不适,就预示着血脂异常已经达到中晚期。那么,血脂异常会在身体皮肤、眼睛、指甲上有什么表现呢?

    【专家出诊时间】 芦燕玲——北京安贞医院健康管理中心副主任心内科主任医师:星期一上午、下午 星期四下午;
    备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。


【养生厨房 20180807 播出】 菜名: 秘制五花肉;

【今日看点】:如果说五花肉有助于降脂,您肯定不信吧?但是今天这道秘制的五花肉是可以满足降脂的要求的,看似五花三层,但其实其中的肉皮、肥肉和瘦肉都是用专家推荐的降脂食材替代的,想知道酷似五花肉的食材都是什么吗?何大厨又是用的什么方法把这些食材结合在了一起?接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》去了解一下。

食材:魔芋豆腐冬瓜、鸡胸肉、玉米

专家:左小霞  解放军309医院营养科主任
      何亮  中国烹饪大师

步骤1:将魔芋和豆腐改刀,鸡肉馅中加入盐、料酒、淀粉、冬瓜瓤打成鸡肉泥,冬瓜的皮肉上锅煮水备用
步骤2:魔芋上撒上淀粉,再依次放上两组鸡肉泥和豆腐,中间均用淀粉粘连,然后改刀成肉方,并用玉米叶捆绑固定
步骤3:锅中倒入少量油,将魔芋那面朝下煎制,待底下出现焦壳后翻面煎豆腐,豆腐金黄后,加入桂皮、八角、葱、酱油、料酒,再加入冬瓜水烧制,成熟后即可出锅。

 

养生堂20180807,芦燕玲,血脂高一点,危险高一截

关注微信公众号
方法1:搜索微信号"yangshengtang365"
方法2:搜索公众号"每天一个健康小知识"
方法3:用微信扫描二维码
用户评论
发表评论
养生堂视频()
特别声明:本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!