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养生堂20180514,于振宣,双花散寒通脉饮,活血组合拳,辨清寒与热
来源:北京电视台BTV科教频道养生堂  日期: 2018年05月14日


关键词:血瘀 活血化瘀 寒凝血瘀 热盛血瘀 三七 心梗 脑梗 高血压养生堂视频、养生堂2018视频

专家:于振宣  中国中医科学院西苑医院教授、主任医师

   很多高血压、冠心病的患者经常自己用一些常见的活血化瘀药进行调理,如川芎、赤芍等,但是很多人可能出现过效果不好,甚至高血压和冠心病的一些症状反而加重的情况,是因为什么呢?血瘀可以分为气虚血瘀、气滞血瘀、寒凝血瘀及热盛血瘀,很多人往往只知道自己是血瘀,却忽视了自己到底是寒凝血瘀还是热盛血瘀,所以适得其反。那么这些常见药,究竟哪些是寒性哪些是热性,我们应该怎么用呢?西苑医院于振宣做客《养生堂》,为您讲述:《活血组合拳 辨清寒与热》。

    中医讲究辨证施治,光简单知道自己是血瘀了,可能对于有些人还不够,还要知道自己是寒还是热的体质。那么我们怎么能辩证呢?除了用药之外,我们怎么知道自己是寒凝血瘀还是热盛血瘀呢?

    寒凝血瘀是因为寒主收引,寒主凝敛,血得温则行,得寒则凝。人体感受外寒,或阳气虚衰、阴寒内盛,使得血液凝涩,运行不畅,则成瘀血。于振宣老师建议寒凝血瘀的人可以用红花5g、月季花3g、生3片泡制成双花散寒通脉饮调理。

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    热盛血瘀是因为热入营血,血热互结,或使血液粘滞而运行不畅,或热灼脉络,血溢于脏腑组织之间,亦可导致瘀血。或者恼怒过度,肝郁化火,血热互结,或血热煎熬成瘀。于振宣老师建议可以用丹皮10克、郁金10克、凌霄花5克,共同煎汤代茶饮进行调理。

    分寒热确实针对性很强,可是看上去太麻烦了!有没有吃一种药,两个都管呢?在中医药中,三七性温,乃阳明厥阴血分之药,故能治一切血病。三七粉活血止血,适用范围很广,凡全身瘀血病证均可用。对于三高、冠心病、脑中风、肾病血尿、高脂血症等方面人群可以每日吞服一般1-3克。同时,于振宣老师也给大家推荐了一个三七二宝粥,用三七粉3克、鲜山药100克、生姜2片、粳米50克煮粥即可。

    【专家出诊时间】 于振宣——西苑医院每周二、六上午特需门诊;东城中医医院每周一上午专家门诊;
    备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。


【养生厨房 20180514 播出】菜名:干豆角烧肉;

食材:五花肉 陈皮 鹌鹑蛋 干豆角

专家:张  虹  北京中医医院主任医师
      石北平  中国烹饪大师

特点:今天张老师为我们带来活血理气好搭档,小小一味食材让三七粉事半功倍!想知道是怎样的操作让肉块下饭又解腻,又是加入了什么汤让菜品回味无穷,更有五花肉去腥增香独门方法揭秘,还等什么,快到金龙鱼1:1:1带来的养生厨房了解一下吧。

步骤1:陈皮水大火煮制五花肉,开锅即可;
步骤2:锅中干煸肉块,加入桂皮大料葱姜酱油等调味;
步骤3:加入啤酒、陈皮水、干豆角、鹌鹑蛋等一起炖制;
步骤4:加入三七粉,收汁儿出锅;

 

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