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养生堂20180408,王世东,刘洪沂,和血糖抬抬杠2,三仙茶
来源:北京电视台BTV科教频道养生堂


关键词:刘洪沂 聪明 尿病 低血糖 养阴潜阳 涌泉穴、养生堂视频、养生堂2018视频

专家:王世东 北京中医药大学东直门医院内分泌科主任、主任医师

   著名相声表演艺术家刘洪沂老师,自诩为聪明的对抗糖尿病的方法,还有三项,这也是他对抗糖尿病的锻炼三法。第一法出人意料,居然是泡澡!听了刘洪沂老师的泡澡经,专家指出:泡澡对糖尿病有好处,也有缺点。而其中最明显的缺点,则需要进行脾肾的补益。那么,专家给出的:“补益脾肾汤中调”这个方法,到底有何玄机呢?内分泌专家王世东携手刘洪沂继续做客《养生堂》,为您讲述:聪明反被聪明误之和血糖抬抬杠(2)!

 

 

   刘洪沂老师另外两个对抗糖尿病的锻炼方法,一个是写字,一个是打台球!这些从表面上看,似乎和糖尿病没有什么关系啊?里面到底有什么学问呢?又有什么不足之处呢?专家指出:好处真的有,但不足之处,却是不见阳光。中医讲披发缓行,是有道理的!而刘洪沂老师道出之所以选择这三项运动的原因,却值得所有老年人学习:老不涉险!这其中又有什么故事呢?

    专家指出:无论高血糖还是低血糖,糖尿病患者都会出现乏力的情况。如何才能精力充沛的去锻炼,让自己处于一种良性的循环当中呢?这是有小窍门的!可以补足正气的三仙茶,就能起到这样的作用!这里面的三味药分别是:仙鹤草、黄芪、桑叶。那么,这三味药各用多少克?有什么注意事项吗?

 

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    【专家出诊时间】 王世东——周一、三、五上午东直门医院国际部特需门诊,周二上午东直门医院本部专家门诊,周一晚上在东直门医院本部夜门诊、专家门诊。
    备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。


【养生厨房 20180408 播出】菜名:鲜虾酿苦瓜;

【今日看点】:今天为大家带来中西医共同推荐的降糖好食材——苦瓜!想知道搭配哪种食材能够使苦瓜口味功效双提升?想知道到底是用了哪三招就能不放糖去苦味?更有大厨2分钟制虾胶好方法,还等什么,一起到金龙鱼1:1:1带来的养生厨房学习一下吧!

食材:苦瓜 海虾 大 干粉 蚝油 鲍鱼酱

专家:沈  晨   北京中医医院脾科副主任医师
      郝振江   全聚德集团菜品研发室总厨
 
步骤1:苦瓜切段,去除芯和白膜
步骤2:少许底油,锅中煸蒜蓉,呈现金蒜状态;
步骤3:刀背剁虾肉,加入盐、冰,反复摔打
步骤4:苦瓜内壁涂干粉,将虾胶酿入苦瓜,上锅两面煎制
步骤5:加入蚝油、鲍鱼酱、生抽、水、蒜蓉,大火收汁儿

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