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来源:北京电视台BTV科教频道养生堂


关键词:陈彤云 美白 淡斑 肝气郁结 气滞血瘀 洋参靓肤方 调肝化瘀汤、养生堂视频、养生堂2018视频

专家:陈彤云  首批全国名中医、国家级名老中医
    北京中医医院皮肤科主任医师:曲剑华 刘清 周冬梅 孙丽蕴

   腿脚灵便、头脑清晰,97岁的她容颜依旧美丽。经典传承、历久弥坚,两大秘方首次亮相舞台。阳春三月,首届全国名中医、国家级名老中医陈彤云再度做客养生堂,为大家带来两个,她研制多年的经验方,同时也是她自己使用多年,养颜护肤的好办法。敬请收看《相伴大国医系列-美丽一生的秘密——1》

 

 

   洋参靓肤方,不仅是陈老自己的经验方,更是她使用了几十年的养颜护肤的好方法。其中西洋参益气养阴,淡色祛斑。益母草三七活血化瘀,提亮肌肤色泽。茯苓芦荟,祛湿解毒,润泽肌肤。不仅可以美白淡斑,泽面靓肤,还对很多皮肤疾病有辅助功效。自己也可以制成面膜使用,但专家提醒,制作面膜的基质,比如牛奶、蜂蜜、蛋清等,一定要小心过敏,另外也可以使用软膜粉。

 

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    陈老认为“无瘀不成斑”,所以色斑,面色等问题,与肝气郁结,气滞血瘀关系密切,所以要疏肝健脾、活血化瘀。如果您有情志不遂、精神抑郁、烦躁易怒、面目黧黑,肌肤甲错、局部肿块等症状,可以在专家指导下,使用陈老经验方调肝化瘀汤进行调理。方中柴胡疏肝解郁,茯苓健脾和中,当归补血调经,川芎活血行气,白芍养血敛阴,柔肝止痛,熟地甘温养血,滋肾,益真阴,仁、红花活血化瘀,养血和血,僵蚕祛风散结;薄荷疏解肝郁之热,达到调理肝气、活血化瘀的功效。


    【专家出诊时间】北京中医医院皮肤科:曲剑华:周一上午、周四全天,周一晚间特需门诊;
    刘清:周一下午、周三上午;
    周冬梅:周二下午;
    孙丽蕴:周一、周四上午;
    备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。


【养生厨房 20180309 播出】 菜名:鸡肉豇豆

【今日看点】:春意盎然之际,怎能少了高颜值又营养的养菜?今天养生厨房就为大家带来一道鸡肉酿豇豆。夏大厨特意选用养胃的豇豆,再搭配温中益气的鸡肉、健脾的茯苓、润燥的人参果,这个春天让您又滋又润!那么这道鸡肉酿豇豆是如何制作出来的呢?下面我们就一起到金龙鱼1:1:1带来的养生厨房学习一下吧。

食材:鸡肉 豇豆 茯苓 人参果

专家:张虹  北京中医医院耳鼻喉科主任
夏天   中国烹饪大师

步骤1:豇豆焯水,之后放入凉水中,保持豇豆翠绿的颜色和口感,将焯好水的豇豆编成花环状。
步骤2:鸡肉打成泥,将人参果也打成泥,加入鸡肉中搅拌均匀
步骤3:编好的花环撒上面粉,再将鸡肉放到花环上
步骤4:将弄好的鸡肉倒扣放入锅中,煎至两面金黄
步骤5:锅中加入煮茯苓的水、木耳、彩椒,把鸡肉炒香出锅。

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