养生堂视频
养生堂视频 | 健康之路 | 中华医药 | 拜托了妈妈 | 减肥瘦身 | 美容护肤 | 运动健身 | 美食制作 | 生活窍门
我是大医生 | 天天饮食 | 家政女皇 | 食鉴出真知 | 幼儿保健 | 孕妇保健 | 常见疾病 | 食物营养 | 生活常识
  当前位置:养生堂 >> 养生保健 >> 浏览文章
不穿秋裤的你,到底会不会得关节炎?
来源:微信公众号:悦悦来了


不穿秋裤的你,到底会不会得关节炎?|谣言不是选择题
1.又到了纠结要不要穿秋裤的时候,你会?
A.不穿!我不想失去天然抗寒基因
B.不用穿!感觉这温度我还hold住
C.穿着吧!膝盖受凉会得关节炎

答案:B
解析:人类不可能单单冻一下就能保护抗寒基因,然后遗传给下一代。对抗寒能力作用更大的是后天长期所处的环境。假如人类更耐冻了,不是基因改变,而是对环境的适应。而关节受凉只是关节炎的诱因,如果本来没得关节炎,是不会因为受凉就发病的。

2. 地暖有辐射这事儿你怎么看?
A.特别大,长期使用会导致白血病、骨癌
B.开玩笑,它就是热辐射,对人体没害
C.科学来看,依暖、电暖有所不同

答案:B
解析:辐射可分为两类: 电离辐射和非电离辐射。生活中能接触到的手机、电脑、WiFi 设备等发出的低频率电磁波都属于非电离辐射。相关的科学研究中尚未找到证据证明非电离辐射对人体有害。

 冬季心脏病高发,每天一杯红酒有助于预防吗?
A.有助于,因为红酒里的白藜芦醇对心血管有好处
B.有助于,因为红酒可以调节血液循环
C.不推荐,因为饮酒反而更有风险

答案:C
解析:白藜芦醇有益心血管的研究大多基于动物,是否同样作用于人尚无定论;绝大多数研究都认为,红酒不比其他酒更益于心脏健康;退一万步说,想通过喝红酒摄取足够量的白藜芦醇,达到健康益处也并不实际。饮酒容易上瘾,量很难掌握。过量饮酒会增加心肌病、高血压、肝脏损伤、肥胖及多种癌症的风险,因此不推荐通过每天饮酒来预防心脏病。

本季当红超级水果石榴,有防癌、增强免疫力、抗氧化的功效,应该多吃?
A.不必刻意多吃,石榴的各类保健功效言过其实,光吃并不会有直接效果
B.建议多吃,可以摄取到花色苷、花黄素类、鞣花酸等抗氧化物质
C.建议多吃,石榴维生素C含量远高于其他水果

答案:A
解析:石榴的保健功能还停留在各种假设和可能的阶段,多吃蔬菜水果是健康饮食习惯,但石榴也只是饮食健康中并不特殊的一小部分,没有必要刻意追逐。而至于抗氧化物质,其他很多蔬菜水果中也能找到,不过重点是靠吃并不会有效果。石榴的维生素C含量确实是苹果的两倍,但放到水果大家族并不突出,橘子、红芒果木瓜都比它多。

关注养生堂微信公众号
方法1:搜索微信号"yangshengtang365"
方法2:搜索公众号"每天一个健康小知识"
方法3:用微信扫描二维码

养生堂视频()
特别声明:本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!