男性不容易得缺铁性贫血吗
    一般来说，女性每月月经期都会流失血液，加之女性容易气血不足；小儿生长发育旺盛，铁元素补充不足量，供不应求，老年人吸收能力变差，铁流失严重，都会促使缺铁性贫血的高发。男性患缺铁性贫血的几率较低，但是以下几类男性不能掉以轻心，要谨防患上缺铁性贫血。
    (1)肠道吸收能力差。肠道吸收能力差，铁元素不能被人体吸收利用，铁吸收障碍，即使补充再多的铁也是无用功。肠道吸收能力弱与遗传、平时饮食、生活方式和胃肠道疾病（如胃大部切除术）有关。所以平时要规律饮食、定时定量，不熬夜，舒缓压力，积极治疗原发病。
    (2)患有出血性疾病。胃肠道出血是成年男性缺铁性贫血最常见的病因，其中以痔疮出血最常见，人群中有1/4的人是痔疮患者，其中约2/3病人可伴出血。
    其次是胃十二指肠溃疡出血，随着阿司匹林的广泛使用，因药物所致的胃肠道出血发生率增高。此时应先到相关科室就诊，消除病因，才能继续补铁。
   
易造成缺铁的不良习惯有哪些
    (1)常常吃素。蔬菜、水果虽然含有一定的营养素，但是营养单一，而且铁元素主要存在于红肉、动物肝脏等动物性食物中，经常吃素会直接导致食物中铁的摄人不足，引起缺铁性贫血。另外植物中含有的草酸、植酸、磷酸以及大量的膳食纤维等，也会影响铁质的吸收，其吸收率仅仅是肉类的1/10左右，远远无法满足身体的补铁需要。
    (2)婴幼儿哺乳后再进米糊，或者牛奶加米糊。米中的植酸会抑制乳类中铁的吸收，所以应该分开进食。
    (3)过量饮茶和咖啡。茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质会与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。
    (4)用铝锅做饭。铝会与铁产生拮抗作用，阻止铁的吸收。