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在春天防护风邪侵袭便是养生的重中之重
来源:互联网  日期: 2016年03月19日


早上梳头 找准两穴位 春季不得病

     初春谨防风邪困扰
     俗话说“风为百病之长”,在中医学上,早春的风对于人体来说具有邪性,一旦防护不好风邪入侵,就很容易导致感冒、过敏、发热、头疼等症状,所以在春天防护风邪侵袭便是养生的重中之重。
     不过要说这风邪也是“来无影去无踪“,它潜伏在人体之中很难被发现,可吴大真老师教给我们一个辨别的小方法。你只要看看皮肤上的三个小细节,就能知道自己是否已经受到风邪的侵害。
     1:大拇指甲沟的部位有倒刺;
     2:头上的头皮屑较多;
     3:手上或者腿上的皮肤有脱皮儿的现象。
     如果这三种“症状”你有两种或以上,说明您已经受到风邪的侵袭,这时候就需要您赶快防风啦。
     春三月,每朝梳头一二百下     要说怎么防风邪,吴老师就有一个特别简单的小方法——梳头!说到这您可能会问了,梳头就能防风邪吗?没错,因为春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点,而头为诸阳之会,每天多梳头就能通达阳气、疏通气血。这梳头虽简单,不过吴老师却说,梳头她梳管用,我们梳就不管用!
     小编就奇怪了,这梳头还能有什么花样吗?原来,想要梳头防风邪,用普通的方法很难奏效,一定要找准两个穴位——风池穴、风府穴。风池穴和风府穴是头部比较薄弱的地方,也是风邪容易侵袭的入口,一旦这两个穴位受风,人就会出现头痛、恶寒、脖子僵硬等症状,所以在梳头时应该着重刺激这两个穴位。
     风府穴位于后脑勺下面,枕骨隆起部位的正下方,而风池穴与风府穴相平,位于头部后面的两个凹陷处。每天早晨梳头时,适当用力按摩百下即可。


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