大脑竟然也有酸碱性之分
    看到这个标题，相信不少人会惊讶：以前只听说过水溶液有酸碱性之分，人体体质有酸碱性之分，可从没听说过脑袋居然也分酸碱性!
    但事实就是如此，并且大脑有酸碱性之分的结论，早已经被科学研究所证实了。科学家们发现，人聪明与否，与大脑皮层的pH值有一定的关系，大脑呈碱性的人智商比较高。为什么会出现这种现象呢?
    实际上，在正常情况下，人体内血液的酸碱度是相对固定的，一般保持在7．35～7．45。以前我们在中学的化学课上都学过，酸碱性的强弱程度是以pH值来分化的，小于7的属于酸性，等于7的属于中性，大于7的属于碱性。基于这个标准，人体血液在正常情况下呈弱碱性，这样的pH值最适合人体新陈代谢的进行和器官的生理活动，大脑和体力也才能因此而保持最佳状态，从而使人保持较好的注意力和记忆力，因此这样的大脑就属于偏碱性的。
  但是，对于那些经常用脑过度、从事重体力劳动的人来说，想要保持这个弱碱性水平就不太容易了，他们的血液一般会呈酸性化，大脑的神经功能也会随之发生退化，从而引起记忆力减退。
    还有一些人，平时喜欢吃酸『生食品，几乎每天都吃很多，结果体液受影响变得酸眭化，身体素质由此变差，容易感冒、受感染等。这类人的体质，被称为酸性体质，他们的大脑则被称为酸眭大脑。酸|生大脑可不是个健康的大脑，由于受酸性食品的影响，大脑和神经功能受到损害，容易烦躁，动不动就爱发火，最终导致记忆力和思维能力都很差。更有严重的，还有可能患上孤独症，甚至发展为神经衰弱和精神疾病。
    由此可见，你的大脑到底是偏酸性的还是偏碱性的，主要是由你血液的酸碱度来决定。
    有人或许会问：我怎样才能判断自己的血液是属于偏酸性还是偏碱性呢?
    这里有一个简单的方法，虽然不一定l00％准确，但可以作为主要的判断标准，就是观察你的身体健康表现。因为当一个人血液偏酸陛的话，不仅增加了对钙、镁、钾等碱性元素的消耗，导致缺钙、缺镁、缺钾等病症，影响多种营养素的吸收和利用，而且还会增加血液的黏稠度，而血液黏稠度增加了，对人体尤其是大脑的健康影响很大，主要表现为敏感、焦虑、睡眠质量差、注意力不易集中、易疲劳、易患头疼、胃病等。
    如果儿童因为血液偏酸的话，容易患皮肤病、神经衰弱、疲劳倦怠、胃酸过多、大便干结、龋齿、骨骼软化等病。
    而老年人血液酸度偏高的话，危害就更大了，不仅会促使血栓形成和血管闭塞，还会诱发或加重心血管疾病、血管炎，且容易出现神经痛、血压增高、动脉硬化、胃溃疡及脑血管意外等疾病。
    根据以上这些表现，大家可以对照自己，如果其中有些表现与自身相符的话，就需要警惕自己的血液有可能是偏酸性的。如果确实是，那么你的大脑就属于酸性大脑，就不属于健康状态了，而接下来我们要讲的如何调整这种状况就显得特别重要。