|
哪些人不宜饮酒
(1)准备怀孕或已经怀孕的女性禁止饮酒,包括无醇啤酒。酒精不仅容易造成生殖细胞畸形,还可以造成胎儿发育不良,中枢神经系统发育异常,智力低下等,即使少量饮酒也会对胎儿造成伤害。
(2)糖尿病、高血压、痛风、慢性胃炎、胃溃疡、肝病等疾病患者不宜饮酒,否则易加重病情。
(3)儿童及青少年不宜饮酒。
(4)。服用阿司匹林、含扑热息痛的感冒胶囊、降糖药、氢化可的松、镇静药等药物的人不能同时饮酒。酒精能干扰这些药物的代谢途径,引发人体出现诸多严重不良反应。
小贴士:饮酒时的几点注意事项
(1)不宜空腹饮酒。酒入胃前,多少都应吃点食物做铺垫。
(2)即使感情深,也尽量不要“一口闷”,慢慢品同样不失交情。
(3)饮酒时宜多将瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类、蔬菜作下酒菜,少吃或不吃熏腊制品。同时多饮汤水。
(4)酒后注意补充新鲜水果或维生素制剂。
(5)觥筹交错间切记点到为止。
何谓适度饮酒
(1)成年男性适量饮酒的限量值为1天饮用酒的酒精量不超过25克,相当于啤酒750毫升,或葡萄酒250毫升,或体积分数为38%(即俗称的38度酒)的白酒75克,或高度白酒50克。
(2)成年女性l天饮用酒的酒精量不超过15克,相当于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或体积分数为38%的白酒50克。
(3)中国营养学会指出,不建议任何人出于预防疾病的考虑而开始饮酒或频繁饮酒。
养生堂() 特别声明:本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 如侵犯了您的版权,请联系我们,本站立即删除! |